@monhandifit: Ce que j'ai mangé pour perdre 50 kg : recette de wraps. 1 wrap complet Prozis (code promo : MONHANDIFIT) 1 carré frais Salade, tomate,une tranche d'emmental Recette : écrasé d'avocat 1 avocat écrasé 1 boîte de thon 3 cuillères à soupe de fromage blanc 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 cuillère à soupe de vinaigre 1 cuillère à café de miel Ail, poivre, basilic Mélanger tous les ingrédients et réserver au frais 30 minutes environ. Quantité pour 8 wraps. Divisez les quantités par deux pour en faire moins. #maigrir #pertedepoids #weightloss #recettefacile #recette #protein #wrap #wraps