@sabie_bima18: pesan moral fuddin #matapena #matapena2025 #pesanmoral #pamekasan #madura

Sabie BIMA

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Monday 27 January 2025 23:25:54 GMT

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Riyan yan 9343 :

🤣🤣🤣

2025-01-31 05:44:00

0

SODEQ :

❤❤❤

2025-01-29 15:18:18

0

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Fatores genéticos não impede você de praticar um determinado esporte, de transformar seu físico num corpo estético e muito menos o impede de ganhar massa muscular ou perder gordura. Neste casos talvez a genética determine o tamanho do seu esforço e o tempo que você levará pra isso, mas não te limitará. Já no alto rendimento, fatores genéticos são determinantes para fazer de você um campeão Regional, ou Estadual, ou Nacional ou mesmo internacional. Então maturidade sempre para trilhar carreira em determinado esporte e entenda se os fatores genéticos estão ao seu favor, para você não se frustrar no futuro. Como saber se eu tenho boa genética para determinado esporte? Nunca julgue pelo seu corpo ou habilidade atual, você terá que praticar o esporte em nível competitivo por alguns anos para entender se o nível de evolução que vem conquistando está de acordo com os demais atletas de alto rendimento do seu esporte. Você pode sim ser um atleta sem ter boa genética, mas pense em hobby então e não como carreira para seu sustento e futuro.

Fatores genéticos não impede você de praticar um determinado esporte, de transformar seu físico num corpo estético e muito menos o impede de ganhar massa muscular ou perder gordura. Neste casos talvez a genética determine o tamanho do seu esforço e o tempo que você levará pra isso, mas não te limitará. Já no alto rendimento, fatores genéticos são determinantes para fazer de você um campeão Regional, ou Estadual, ou Nacional ou mesmo internacional. Então maturidade sempre para trilhar carreira em determinado esporte e entenda se os fatores genéticos estão ao seu favor, para você não se frustrar no futuro. Como saber se eu tenho boa genética para determinado esporte? Nunca julgue pelo seu corpo ou habilidade atual, você terá que praticar o esporte em nível competitivo por alguns anos para entender se o nível de evolução que vem conquistando está de acordo com os demais atletas de alto rendimento do seu esporte. Você pode sim ser um atleta sem ter boa genética, mas pense em hobby então e não como carreira para seu sustento e futuro.

ياصف هلسنة ##CapCut #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #شهد #شـ

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Refeição pré treino são todas as refeições que antecedem o seu treino. Treina em jejum pela manhã? Faça uma refeição de carboidratos a noite e permita que seu corpo tenha mais energia e força no treino de musculação. Treina no final do dia? Certifique-se de que pelo menos 2hs antes do treino você faça uma ingestão de nutrientes de modo a manter sua glicemia sanguínea equilibrada, mas entenda que as refeições que se antecedem a essa são essenciais para produção de glicogênio hepático, molécula muito importante para energia e Pump no treino.

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Here’s what stolen valor actually looks like. #marines #army #navy #foryoupage

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let’s get it??

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