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@aldi.ectomorph: dancing?☠️🥷 #danceboxing #boxing #shadowboxing #boxing🥊 #foryou #boxe #foryoupage #viral #fyp
𝙆𝙄𝙉𝙂 𝙋𝙐𝙎𝙃 𝙐𝙋 ⛎
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 28 January 2025 04:02:24 GMT
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52333
306
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38MB
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Comments
raptorr :
song name
2025-01-28 20:03:48
1
🐥 :
How to do muay thai
2025-01-28 05:08:42
11
Evan Bayung Rai :
dancing boxing 🗿
2025-01-30 17:06:04
0
σвιтσ υ¢нιнα :
Dancing??
2025-01-30 15:58:20
0
𝘿𝙄𝙉𝙊 𝙄𝙍𝙀𝙉𝙂🦖🦖 :
break dance🗿👍
2025-01-28 23:48:29
34
Dleyy Fans Ronaldo🎗️♌ :
tutor kinggg
2025-01-28 17:54:31
4
palmer :
boxing 🥊💪
2025-01-30 14:54:13
0
user4790392547453 :
OK😈
2025-01-30 01:30:26
1
MAHARAN HOSSIN FAHIM :
- Hakire dance ' 😴
2025-01-30 15:25:49
0
AkazaRIKU :
yeah
2025-01-30 12:38:35
1
Nipu :
Song name
2025-01-30 12:23:27
0
BAYZID GAMING :
1st is Barca fan
2025-01-30 17:19:31
0
Prime Alfi🗿 :
muya thai moving better then dance💯💯💯🗿
2025-01-30 03:10:56
1
Santo :
that is the real danc👍
2025-01-30 04:18:51
1
QuietAnime :
bro your footwork is amazing man keep it up🔥🔥🔥🔥
2025-01-30 00:34:56
1
IROH² :
Breaking Dancers💀
2025-01-30 12:09:18
0
REAL-SMILE™ :
yes
2025-01-29 15:46:55
1
Q GAMING :
shadow dance heheheh
2025-01-29 01:19:54
2
فاضل بوترا :
nice bro
2025-01-29 12:41:29
2
T,,,K,,,A,,,. :
Nice and easy ok pro 💯
2025-01-29 08:09:17
1
HAYATO × 鬼忍者 :
Boyss?? i wanna see Man!!!!👿👿🔥
2025-01-28 21:22:53
3
ankml :
mendir tidur dripda gerak gerak sendri
2025-01-28 20:05:55
82
Mozza🤸 :
tarian perusak rahang😋
2025-01-30 12:43:17
6
kikibae :
letoy yak bang
2025-01-28 09:31:16
35
中国Vinn😢 :
vidio pertama dapet dari mana bg,kalok ada akunya mau silahturahmi🔥😹
2025-01-28 10:21:10
24
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we ended up designing the dress which was SO fun and i cant wait to show everyone !!!
#cansever #storytime #storylikvideolar📌 #nigdeli51
Involtini di verza 🥬 Mangiare anche con gli occhi e non solo con la bocca… questi involtini di verza sono saporiti, nutrienti e facili da preparare. Un modo alternativo per mangiare questa potentissima verdura dalle tante proprietà benefiche. _ℹ️ Valori nutrizionali ( 10 involtini) : 1183 kcal 14,83g grassi 219g carboidrati 52,62g proteine Ingredienti per 10 involtini : • 10 foglie grandi di verza ; • 200gr di ceci secchi ; • 100gr di riso carnaroli integrale ; • 2 cucchiaini di curry in polvere ; • un pizzico di pepe (opzionale) ; • olio extravergine di oliva estratto a freddo. _👩🏼🍳 Per prima cosa ,mettiamo in ammollo i ceci secchi per una notte in acqua alcalina ionizzata pH 11,5. Li cuociamo in abbondante anche per un paio di ore. Nel mentre puliamo le foglie di verza , togliamo la parte finale più dura. Le laviamo accuratamente e le sbollentiamo in acqua per qualche minuto in modo da ammorbidirle leggermente. A parte cuociamo il riso. Poniamo in un frullatore tutti gli ingredienti , teniamo da parte una manciata di ceci cotti. Frulliamo fino ad ottenere un composto compatto e omogeneo. (Se necessario aggiungiamo qualche goccia di acqua di mare o acqua di cottura dei ceci.) Uniamo i ceci non frullati al nostro impasto. Distribuiamo un cucchiaio di impasto nelle foglie di verza e richiudiamole su se stesse a formare degli involtini. Poniamoli in una pirofila , se vogliamo aggiungiamo un pizzico di pepe e inforniamoli a 200° per 20 minuti, fino a che saranno croccanti. Facciamoli raffreddare qualche minuto e possiamo servirli con un filo di olio a crudo. Fattoooooooo ✅ Se la ricetta ti è piaciuta o hai domande , scrivimi nei commenti. 📌 • Ho lavato la verza in acqua alcalina pH 11,5 per togliere in profondità ogni impurità. • Ho messo in ammollo i ceci in acqua alcalina ph 11,5 per velocizzare il processo di morbidezza e cottura dei legumi secchi. • Per i tuoi involtini puoi scegliere il ripieno che preferisci. Puoi sostituire il riso con del pane raffermo. Puoi scegliere di farli con le tue verdure preferite; usare una tua crema e/o delle spezie preferite. #verza #veganitalia #healthyfood #veganfood #involtini #ceci #ricettasalvaspreco #riso #recipevegan #glutenfree #elvirasvegancuisine
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