@zayn_jahid: জীবনের প্রতি অভিযোগ রাখা যাবে না🌺 _ যা হচ্ছে হোক🌻

Simple ✨🪫
Simple ✨🪫
Open In TikTok:
Region: BD
Tuesday 28 January 2025 05:47:57 GMT
17495
1227
5
160

Music

Download

Comments

sm.samad_2002
 𝐒𝐌.𝐒𝐀𝐌𝐒𝐃_𝟐𝟎𝟎𝟐  :
Support me plzzz Api 💗😫
2025-03-03 13:49:34
1
anikdas2603
Anik Das :
হুম 🥲
2025-02-15 10:21:35
1
sufian_0_7
SuFiAn_0_7 :
জীবন এর প্রতি অভিযোগ রাখা যাবে না যা হচ্চে হোক 😇
2025-01-28 22:26:51
0
hasibul.hasan.himel
🥂🍬hr hasibul hasan himel🫶🦋 :
🌸🌸
2025-01-28 11:19:05
1
jihaddul.nur
Jihaddul Nur :
@Nur safa Somisaa nai hok manus bace ba koy din 🖤🖤
2025-01-28 17:03:37
0
To see more videos from user @zayn_jahid, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Эти 4 упражнения помогут увеличить твой рост! 🔥 1. Поза кобры: Растягивает позвоночник и улучшает гибкость. Удерживай 15-20 сек. 2. Мостик: Улучшает осанку и снимает напряжение. Удерживай 15-20 сек. 3. Наклоны вперед: Растягивают мышцы и снимают компрессию. Удерживай 20-30 сек. 4. Поза треугольника: Вытягивает позвоночник и улучшает гибкость. Удерживай 15-20 сек. 💡 РЕКОМЕНДАЦИИ — Сон: Спите не менее 8 часов для роста и восстановления. — Питание: Включайте белок, кальций и витамин D в рацион. — Осанка: Следите за осанкой в течение дня. — Плавание: Полезно для расслабления и растяжки позвоночника. 🚨 ВАЖНО ЗНАТЬ Эти упражнения помогают раскрыть потенциал роста, но не меняют генетику. Подписывайся на @elias.evo, там много полезных роликов! 💪 #рост #упражнения #здоровье #фитнес #йога #сон #питание #осанка #плавание #мотивация #спина #пресс #тренировки #сила
Эти 4 упражнения помогут увеличить твой рост! 🔥 1. Поза кобры: Растягивает позвоночник и улучшает гибкость. Удерживай 15-20 сек. 2. Мостик: Улучшает осанку и снимает напряжение. Удерживай 15-20 сек. 3. Наклоны вперед: Растягивают мышцы и снимают компрессию. Удерживай 20-30 сек. 4. Поза треугольника: Вытягивает позвоночник и улучшает гибкость. Удерживай 15-20 сек. 💡 РЕКОМЕНДАЦИИ — Сон: Спите не менее 8 часов для роста и восстановления. — Питание: Включайте белок, кальций и витамин D в рацион. — Осанка: Следите за осанкой в течение дня. — Плавание: Полезно для расслабления и растяжки позвоночника. 🚨 ВАЖНО ЗНАТЬ Эти упражнения помогают раскрыть потенциал роста, но не меняют генетику. Подписывайся на @elias.evo, там много полезных роликов! 💪 #рост #упражнения #здоровье #фитнес #йога #сон #питание #осанка #плавание #мотивация #спина #пресс #тренировки #сила

About