Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@dianhijab.id: Mukena travel yunara series grey✨😍 Ringan dan gampang dibawa kemana-mana.. sudah free pouch🫶🏻❤️🔥 #mukena #mukenatravel #mukenamini #travelsize #mukenacantik #mukenaviral #2025
dianhijabsurabaya
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 28 January 2025 09:50:07 GMT
5167
29
3
5
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.05MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
22.19MB
)
Watermark .mp4 (
2.35MB
)
Music .mp3
Comments
Azka Raffasya :
redy kak
2025-02-21 12:11:42
0
bunda nabil :
🙏
2025-02-13 15:48:02
0
To see more videos from user @dianhijab.id, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
No. 94 #ゲンガー シャドーポケモン 🕯️ 影の中に潜り込む #ポケモン たち……。黒主(@黒主🇯🇵Kuronushi )さんが作る #魔法 のような #ダンボールアート にびっくり😣Pokémon hidden in the shadow...Let's take a look at the ”Gengar Shadow Art”😣 #ポケットモンスター #図鑑番号 #No94 #0904 #黒主 #影絵 #Gastly #Haunter #Gengar #Pokémon #Pokemon #Pokedex #cardboard #art #shadow
عد الى الله #ناصر_الحميد #creatorsearchinsights
THIS IS ALL ITLL RECORD
Esto es lo que los bancos 'no quieren que las personas sepan'. #Noticias #NoticiasTikTok
#تصاميم_فيديوهات #دعوات_الكترونية #بشارة_مولودة #بشارة_مواليد #استقبال_مواليد #explore #fypシ #بشارة_رمضان #بشارة_العيد #اعتذر_عن
🇷🇺&🏴 Подтягивания к штанге в тренажере Смита – три хвата, три варианта нагрузки! Сегодня разберем одно интересное упражнение для спины – подтягивания к штанге. Но главное здесь не просто тянуться вверх, а понимать, как разное положение рук меняет распределение нагрузки. 🔥 Разбираем три хвата: ✔ Узкий обратный – акцент на нижнюю часть широчайших и бицепс. ✔ Средний прямой – равномерная нагрузка на всю спину. ✔ Широкий прямой – фокус на верх широчайших и задние дельты. Какой вариант выбрать? Зависи от цели! В новом видео подробно показываю технику и объясняю, как правильно выполнять каждую вариацию. Добавляй это упражнение в свою тренировку и почувствуй, как твоя спина становится сильнее! ⚡ Смотрим, повторяем, прокачиваем спину! #PanteraFits #ФитнесРазбор #СильнаяСпина #Подтягивания 🏴 Pull-ups to the Bar in the Smith Machine – Three Grips, Three Ways to Target Your Back! Today, we’re breaking down one of the best back exercises – pull-ups to the bar. But the key isn’t just pulling yourself up; it’s understanding how different hand positions shift the load across your back muscles. 🔥 Three grip variations: ✔ Close reverse grip – emphasizes the lower lats and biceps. ✔ Medium overhand grip – distributes the load evenly across the back. ✔ Wide overhand grip – targets the upper lats and rear delts. Which one should you choose? It depends on your goal! In the new video, I break down the technique and explain how to perform each variation correctly. Add this exercise to your workout and feel your back get stronger! ⚡ Watch, follow along, and build a powerful back! #PanteraFits #FitnessBreakdown #StrongBack #pullups @Said.prodd
About
Robot
Legal
Privacy Policy