Рустам Усманов
Region: FR
Wednesday 29 January 2025 10:40:00 GMT
2911530
66251
2133
59512
Music
Download
Comments
Ubita Arana :
Gracias
2025-03-26 04:42:38
0
nitumahara18 :
good
2025-03-11 00:41:12
0
Martha :
good🥰
2025-03-11 08:53:31
0
Марина Байдакова :
На протяжении 14 месяцев делаю ваши зарядки и без них уже не представляю своё утро.Ушла холка,появилась гибкость в теле.Спасибо вам🥰
2025-01-30 03:54:25
356
ЭтоТайна :
если в таком темпе делать эти упражнения, можно совсем остаться без шейных позвонков. Упражнения нужно делать без резких движений
2025-01-30 03:01:28
54
Виктория :
Спасибо огромное за зарядку, это просто супер. Только что повторяла за вами. 👍👍👍Люди не ленитесь, делайте упражнения, сама лентяйка, но все таки сделала.
2025-01-30 05:13:34
76
Darina :
Сам Бог мне велел это делать, ведь пол дела сделано-у меня есть такой стул😂🤪
2025-01-30 21:56:56
34
Lika Tripus :
Вы такой молодец .И правда простые и доступные ! Благодарю вас!
2025-01-29 12:53:50
136
Sonya Sofija :
ну почему сохранить нельзя
2025-01-30 17:01:42
16
Твтьяна Тарноруцкая :
Спасибо большое, но как победить лень
2025-01-31 08:06:32
43
Алла Чмиль :
после работы по ночам немеют кисти рук,что делать?
2025-01-31 04:59:34
5
penza.elena :
Уважаемый доктор,сильно болит плечо,снимок показал ,дисплазию сустава ,можно заниматься плаванием?Заранее спасибо
2025-01-29 11:02:26
7
Незабудка :
Помогает. Мешает лень. 2 - 3 раза сделаю и скованность как рукой снимает. Иии.. фсё? Я же уже здорова. Ждём следующего приступа. 🤣🤣🤣
2025-01-31 11:47:45
26
Валентина :
@а что,стоя нельзя ?
2025-01-29 23:51:43
5
Ольга :
Вспоминайте уроки физры в школе,все это делали на каждом уроке)
2025-01-30 20:46:15
37
Klear :
массаж и зарядка это жизнь. Плохо когда становится легче, забываешь об этом. А нужно делать регулярно и будет счастье
2025-01-30 05:35:29
62
nadinhoffnung :
упражнения помогают и самомассаж. Но надо это делать постоянно. Все таки возраст берет своё..Увы.
2025-01-30 14:39:23
14
Таня :
Надо начинать, а то давно подписана, а только смотрю, спина болит
2025-01-29 20:24:09
10
Індеец :
ВСЕ ФАЙНО І ПРАЦЮЄ ПРОВІРЕННО НА ВЛАСНОМУ ДОСВІДІ 🔥🔥🔥💯💯💯👍👍👍😉😉😉😉
2025-01-29 18:27:11
27
elina :
У вас оочень правильные и классные упражнения!Вы,молодец!
2025-01-30 19:04:04
19
Ольга :
Благодарю Вас за упражнения
2025-01-31 00:30:39
28
галина :
Делаю на протяжении 20 лет не только для воротниковой зоны, но и для позвоночника(ушла грыжа) и для ног. Делать надо каждый день. Лень - все наши нпдуги...
2025-02-12 06:10:54
21
svetlanakrutel :
Спасибо большое за видео
2025-01-29 18:23:06
24
ANYA :
Избавилась от головокружения с помощью зарядки, а так никогда бы не поверила ,что зарядка творит такие чудеса
2025-02-11 04:41:10
18
swetlanakinas :
СПАСИБО ВАМ ЗА НУЖНЫЕ СОВЕТЫ 💞 💞 💞 💞 💞 💞 💞
2025-01-29 17:43:41
17
To see more videos from user @rustam_health, please go to the Tikwm
homepage.
