@kinemargaux: Je te montre 3 exercices pour venir libérer certaines structures autour de coccyx et esssayer de te soulager.

KineMargaux
KineMargaux
Open In TikTok:
Region: FR
Tuesday 28 January 2025 17:17:34 GMT
453160
6279
259
1782

Music

Download

Comments

uzer.290726_
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴￴ :
aucune chute mais j’ai TELLEMENT MAL
2025-05-07 18:09:14
122
laura_b138
🌸AssmatLaura14🌸 :
Je peux vous dire que ça fait mal
2025-02-05 22:47:10
423
jessy_mess_83
Jessica Messina :
Je suis rassurer quand je. Vois les commentaires ,je suis pas la seule à avoir souvent mal voir tout les jours
2026-04-23 15:21:30
9
laurawkl
𝔏𝔞𝔲𝔯𝔞 🥨 :
Je suis pas tomber rien ! Mais ça fait + d’une semaine que j’ai SALEMENT MAL !!!!
2025-05-08 20:42:22
149
giufane
Roro2608 :
Moi j’ai des douleurs dès que je me lève d’une Chaise d’un fauteuil ou autre vous avez eu ça aussi ? Aucune chut rien..
2026-05-04 10:40:12
4
channellove79
Channellove :
moi j'ai très mal aux sacrum quand m'asseoir trop longtemps et pour me relever
2025-03-22 14:11:14
16
slf192
FIYA 🖤 :
depuis 3 semaine j'ai mal au sacrum exactement.
2025-02-03 16:39:07
7
eleonorestone
Éléonore stone :
Moi ce n’était pas une chute mais après l’accouchement
2025-01-28 23:11:23
32
queensouth5
Reine Sud :
j'ai pas eu une chute mais j'ai très souvent mal et sa revient si souvent
2025-03-29 07:13:32
25
raniaferag
Rano :
Sa fait tellement mal 🥹🥹🥹🤲
2026-03-27 09:30:04
1
nadia120727
nadia120727 :
j ai eu mal pendant des années mais grâce à des exercices je me sens mieux quand meme
2025-02-15 18:10:03
7
ziyad_10_
ziyad_10 ⵣ :
Jsuis tombé sur le coccyx et demain j’ai un gros tournois de foot je suis en PLS
2025-06-06 21:19:23
5
joleen0630
joleen :
jai accouché il y a plus d'une semaine et depuis je souffre au niveau du coccyx quand je m'assoie, me lève.. 😭
2025-08-09 07:21:53
3
nina097813
Nina78 :
J’ai tellement mal avec un IRM il m’annonce une fracture je peux vous dire ça fait tellement mal je ne peux plus
2025-10-09 17:31:08
5
christellehmbrt
Christelle :
Moi c'est à l'accouchement que ma fille m'a dévier mon cocsis et ça fait 23 ans et la j'es ai assez ça fait mal
2025-02-16 01:41:21
0
user16842327545
[email protected] :
ca me fatigue trop mal 😭
2025-02-06 20:47:31
4
coulibaly.mariam918
Coulibaly mariam :
je souffre de cette douleur
2025-01-29 14:23:20
6
dauud.isman.maxah
Dauud isman Maxahad :
Merci Docteur
2025-03-25 23:50:12
1
hayatgueniche
hayatgueniche :
c exactement mon cas et moi qui me posé des questions je croyais au pire Merci 🙏🥰
2025-02-27 23:28:00
1
ynes881
𝒀𝒏𝒆𝒔_𝒅𝒔🇵🇹 :
je sais pas je suis pas tomber dans les souvenirs ça fait 4semaine et les cours se lever s'asseoir ainsi de suite jpp
2026-01-13 22:43:33
1
coulibaly.mariam918
Coulibaly mariam :
c'est mon cas
2025-01-29 14:23:04
1
bouclyfrreghislai
zette zette :
bonjour Margaux merci vos conseils 👍
2025-02-05 10:48:55
1
yohann_rvl
Yohann RVL :
Très bien expliqué 👌
2025-01-29 16:11:22
1
sab.so5
Sab So :
Et les douleurs qui longe la colonne vertébrale en haut et omoplate ?
2025-01-28 18:39:48
4
sahra8465
sahra :
c'est vraiment un endroit compliqué
2025-03-08 10:45:34
1
To see more videos from user @kinemargaux, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

thích cây nào?                                                                           Dưới đây là cách chơi FF chuyên nghiệp Cài đặt độ nhạy (Sensitivity): Đây là bước cực kỳ quan trọng. Trong năm 2026, giới hạn độ nhạy có thể lên tới 200. Bạn nên bắt đầu với mức General (Nhìn xung quanh) khoảng 36-67 để xoay người nhanh nhưng vẫn giữ được tâm bắn ổn định. Tùy chỉnh nút (HUD): Hãy sắp xếp các nút bấm (bắn, nhảy, ngồi, đặt Bom Keo) sao cho thuận tay nhất. Nếu bạn quen chơi các game FPS khác, hãy đặt vị trí tương tự để không bị nhầm. 2. Giai đoạn nhảy dù và Loot đồ Chọn điểm rơi: Nếu mới chơi, đừng nhảy vào các khu trung tâm (như Công Trời hay Đảo Thiên Đường) vì rất dễ
thích cây nào? Dưới đây là cách chơi FF chuyên nghiệp Cài đặt độ nhạy (Sensitivity): Đây là bước cực kỳ quan trọng. Trong năm 2026, giới hạn độ nhạy có thể lên tới 200. Bạn nên bắt đầu với mức General (Nhìn xung quanh) khoảng 36-67 để xoay người nhanh nhưng vẫn giữ được tâm bắn ổn định. Tùy chỉnh nút (HUD): Hãy sắp xếp các nút bấm (bắn, nhảy, ngồi, đặt Bom Keo) sao cho thuận tay nhất. Nếu bạn quen chơi các game FPS khác, hãy đặt vị trí tương tự để không bị nhầm. 2. Giai đoạn nhảy dù và Loot đồ Chọn điểm rơi: Nếu mới chơi, đừng nhảy vào các khu trung tâm (như Công Trời hay Đảo Thiên Đường) vì rất dễ "bay màu" sớm. Hãy đợi máy bay đi đến gần cuối bản đồ rồi mới nhảy vào các khu ít người để an toàn nhất. Không mở dù sớm: Hãy để nhân vật rơi tự do đến khi game tự mở dù để tiếp đất nhanh nhất. Ai xuống trước sẽ có súng trước và chiếm ưu thế. Ưu tiên trang bị: Tìm ngay vũ khí, Giáp và Mũ. Đừng quên nhặt Bom Keo (Gloo Wall) – đây là vật phẩm "cứu mạng" quan trọng nhất trong Free Fire để tạo lá chắn tức thời. 3. Kỹ năng chiến đấu cơ bản Tận dụng tâm ngắm: Game có chế độ hỗ trợ ngắm (Aim Assist). Khi kẻ địch lọt vào tâm ngắm, tâm sẽ chuyển sang màu đỏ, lúc này hãy nhấn bắn. Kỹ thuật "Kéo tâm": Để bắn vào đầu (headshot) dễ hơn, khi nhấn nút bắn, bạn hãy vuốt nhẹ nút đó lên phía trên. Di chuyển linh hoạt: Đừng đứng yên khi bắn. Hãy tập thói quen vừa di chuyển zig-zag hoặc nhảy để đối phương khó bắn trúng #nhasangtaofreefire #freefire_lover #kaiser

About