ventajas
-ganar masa muscular
desventajas
-se va la masa muscular en 5 minutos al baño
2025-01-30 00:51:59
13106
el alterado mendibil :
está bien el desayuno para ganar masa muscular que tipo de comida puede comer en el almuerzo uno para aumentar masa muscular
2026-01-29 04:10:41
0
Juan David Cortés 🧸 :
no,no sabía si revolvía 3 o 4 huevos con media lata de atún y media taza de arroz cocido y lo acompaño con una buena porción de aguacate y un batido de avena banano y leche tengo un desayuno poderoso
2025-01-29 22:11:17
1439
MichaelR23M :
Si no estas tan ocupado les predico el evangelio
Dios llene su vida con paz, armonía, gloria y que ayuden al prójimo nuestro padre Dios está cerca y vendrá por nosotros, amén (digan Amén
2025-03-08 21:53:37
656
Willito :
Lo hice y en 5 minutos se me fue la masa muscular en el baño 💪
2026-05-14 17:42:46
12
Sam Moreno Photo :
con los huevos , aguacate, atún e suficiente, el resto es mera azucar.
2025-01-30 01:54:17
173
AleeDz :
Huevo, aguacate, avena, leche, banano… nomas escribiendolo me dieron ganas de cagar
2025-01-31 19:25:52
40
️Yahairita🐝💕 :
Yo como así y no vas al baño , no entiendo por q la gente dice eso
2026-01-30 16:00:06
91
ᴘᴇᴘɪᴛᴏ ᴇʟ ᴍᴀɢᴏ :
está bien?
2026-03-30 17:43:18
9
Eliu :
Y mi Maruchan con coca no es poderoso? 😳😳
2025-01-29 22:20:19
66
Cruz. :
día 1 engordando para luego aser ejercicio y cojer masa muscular
2025-05-12 20:17:43
44
𝑀𝒶𝓊𝓇𝒾𝒸𝒾𝑜 🦸🏻♂️ :
el baño es el que sufre 🥲
2025-01-30 12:26:23
23
tu mamii :
pensé que ese era el almuerzo 😭
2025-01-30 05:26:33
19
ℑ𝔪𝔪𝔬𝔯𝔱𝔞𝔩 𝔑𝔦𝔤𝔥𝔱 :
no manito, no sabía
2025-01-29 14:46:18
136
Carlim6772 :
les comparto el evangelio a ustedes: dios perdonamos de el pecado danos pan y techo cada día yo Prometo compartir el evangelio Nunca Nos dejes en tentaciones malas Amén.. (digan amén abajo)
2025-01-31 01:34:51
732
vin5530 :
no gracias luego da diarrea 😂
2025-01-30 03:26:57
130
Melannie🩷 :
poderoso para ir al baño jajajaja
2025-01-30 03:20:55
58
SerkoTF :
es muchos huevos y con la leche es mala combinación lo digo porque estoy ganando masa muscular y cuando mesclo eso voy al baño y pierdo todo lo que gane xD
2025-01-29 14:13:40
211
Alex T :
Don’t need the oatmeal, or the rice
2025-01-30 01:43:22
24
LuisEnrique :
se llama palta
2025-01-29 16:48:50
7
panfilo5. :
y yo ya me lo voy a comer, jajaja mañana vuelvo para decir si es que me da diarrea jaja
2026-03-17 15:28:21
5
Gonzalo Hernandez :
se llama paltaaaaaa😭
2025-03-02 19:07:27
16
jhonpi517 :
vas a ganar masa muscular y barriga a la vez
2025-01-29 12:16:31
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