@annpatsara: 72▶️65 ทำอะไรบ้างง ตามนี้เลย แต่ต้องสม่ำเสมอนะ 👌 #แอนภัสรา #annpatsara #ชาเลนจ์14วันปั้นหุ่น #ควบคุมอาหาร #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

แอนภัสรา
แอนภัสรา
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 29 January 2025 09:58:26 GMT
597912
38897
119
1360

Music

Download

Comments

noeyyyyy091
noey0909 :
ตัวเองทานเวย์โปรตีน ตอนไหนค้าบ
2025-02-01 12:25:17
16
beemsupattra156
บีมชอบช้อป :
ทานโปรตีนเท่าไหร่ค่ะ นน 72
2025-01-29 14:04:37
3
noonatty04
แม่ม่อนน้อย.🥰👶 :
ถ้าไม่ออกกำลังกายโปรตีนทานตอนเช้าตื่นนอน และเริ่มมื้อแรก 11.00-12.00 ได้ไหมคะ
2025-02-10 06:24:07
9
taangmayy
Callmemayy43 :
แล้วคูณโปรตีนได้120 กินจนท้อ😂
2025-02-01 05:10:27
1
saovapak
Gamiejung :
ชอบกินโปรตีนรสชาตินี้เหมือนกันค่ะ อร่อยมากเข้มข้น
2025-01-31 00:38:51
0
aechoh57
Firajanq :
แนะนำโปรตีนน่อยค่ะ
2025-01-30 19:32:23
0
b_b8991
B_B :
ขอพิกัดโปรตีนค่าา
2025-02-02 02:27:04
0
phansinan316
กีต้าร์มีแมวจร :
หนัก85 ต้องกินโปรตีนเท่าไรคะ
2025-02-12 16:54:31
0
aom_silawan
Sila🙊 :
แนะนำโปรตีน ได้ไหมค่ะ
2025-01-30 06:53:23
0
bam95
แบมบี้ร้อยยี่สิบเซน :
ออกทุกวันไหมคะ🥰
2025-03-04 05:03:53
0
___nueaa.ng
เหนือไม่สอนแล้วนะ! :
เราจะรู้ได้อย่างไรคะว่าควรกินโปรตีนเท่าไหร่
2025-02-13 03:00:24
0
kwan8483
ขายๆไป :
เก่งมากเลยคะ สุดยอดเลย👏👏👏
2025-01-30 09:57:36
0
3.4350
แม่เพื่อนลูก3 วัย44 :
ขออนุญาติสอบทราบค่ะ โปรตีนเสริมทานในมื้อ หรือนอกมื้ออาหารค่ะ แล้วกาแฟดำมีพลังงาน10 แบบนี้เราควรทานตอนไหนได้ค่ะ
2025-03-29 00:45:53
0
farsairunshida
𝓢𝓴𝔂 𝓑𝓵𝓾𝓮09 :
กินโปรตีนของอะไรคะ
2025-01-29 12:04:54
1
matmee2545
มัดหมี่ไม่ใช่มัดหมู💨 :
ออกกำลังกายก่อนกินมื้อสุดท้ายหรือหลังมื้อสุดท้ายคะ
2025-08-13 03:20:28
0
mckat.ratcha
Mckat :
หนูกำลังเริ่มม🥰
2025-01-30 22:41:01
1
ohthedems
🩷🐈โอ๋ คนเดิม🌻 :
ใช้เวลานานมั้ยค่ะได้ขนาดนี้
2025-01-31 13:06:53
2
pppppppppppit.ch
ayya🤝🏻อัยหยา🤏🏻 :
แนะนำเวลากินสำหรับคนเป็นกระเพาะหน่อยค่ะ TT อยากทำif แต่ไม่ไหว
2025-09-27 05:22:56
0
minchuu_jm
มีสติหน่อยมินจู 🍑 :
โปรตีนที่ทาน ให้ถึง ต่อคาบหรือรวมทั้งวันค่ะ
2025-10-08 15:02:53
0
supawadeet
𝓙𝓲𝓶𝓣𝓱𝓸𝓷𝓰𝓹𝓻𝓪𝓼𝓸𝓶🩵 :
เฉลี่ยแล้วลด 3 โลใน 1 เดือน ถ้าเราทำ if ไปเรื่อยๆ น้ำหนักและสัดส่วนเราจะลดเรื่อยๆมั้ยคะ
2025-03-28 07:23:02
0
_llaksika.a_
_ตะแง๊ว_ :
ออกกำลังกายช่วงไหนคะ
2025-10-13 12:25:22
0
user42614705708274
น้องเฟียน่ารัก🧚🏻‍♀️ :
ตัวเองทานโปรตีนวันละกี่สกู๊ปคะ
2025-10-13 08:32:48
0
makiknusmile
Makik NuSmile :
ระหว่างif ไม่กินอะไรเลยใช่ไหมคะ
2026-06-08 15:38:21
0
may.sudarat_43
Sudarat :
ทานกี่มื้อคะ
2026-07-01 23:52:47
0
sawitta.mi1990
สวิตตา นาคธนบูรณ์ :
ทานโปรตีนเท่าไรค่ะหนัก 92
2025-01-30 10:12:43
0
To see more videos from user @annpatsara, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About