1. Home
  2. Detail

@joyce.pagsiat:

Joyce Dela Cruz
Joyce Dela Cruz
Open In TikTok:
Region: PH
Wednesday 29 January 2025 10:26:35 GMT
55
4
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.7MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.7MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @joyce.pagsiat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

bí quyết của lớp nền bền chặt là đây chứ đâu 😋 #phanphukiemdau #phanphu #perfectdiary #makeuphacks #thuvienmakeup
bí quyết của lớp nền bền chặt là đây chứ đâu 😋 #phanphukiemdau #phanphu #perfectdiary #makeuphacks #thuvienmakeup
📌 مين هنا بيحب الكفتة المشوية في الفرن؟؟ 📌لا تنسوا حفظ الوصفة و مشاركتها مع الأصدقاء و المهتمين بالتغذية و المتبعين حمية غذائية صحية 📌 الدايت مش حرمان من الأكل اللي بنحبه و انما هو أسلوب حياة مستمر معنا و أهم شيء هو الاعتدال 👌 الكفتة ممكن تدخل في نظامنا الغذائي الصحي بشرط ان يتم تسويتها في الفرن بدون دهون وان نكتفي بقطعتين فقط مع طبق سلطة و القليل من النشويات المعقدة مثل (٤ ملاعق رز بني أو فريك أو كينوا أو نصف بطاطا مسلوقة بالملح و الفلفل) 📌 المكونات ١ كيلو لحم مفروم قليل الدسم ١ بصلة كبيرة مفرومة ٢ فلفل رومي أحمر مفروم ٣ فصوص ثوم مفرومة حزمة صغيرة بقدونس مفرومة ١ ملعقة صغيرة ملح ١ ملعقة صغيرة بابريكا ١/٤ ملعقة صغيرة كمون ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل أسود ١/٢ ملعقة صغيرة زعتر مجفف ١ ملعقة صغيرة شطة ٢٠٠ مل ماء مكربن الماء المكربن هو الماء الفوار يباع في السوبرماركت (Carbonated - mineral water) ١١٠ جرام بقسماط (اختياري) 📌 الطريقة نخلط اللحم المفروم القليل الدسم مع كل المكونات السابق ذكرها جيداً ثم نقسمها بشكل مسطح كما هو موضح في الفيديو. في صينية عليها ورقة زبدة نضع شرائح الكفتة و تدخل الفرن على درجة حرارة ٢٢٠ لمدة ٢٥ دقيقة. 📌 الماء المكربن هو الماء الفوار يباع في السوبرماركت (Carbonated - mineral water) سبب الاضافة الى الوصفة 👇 تساعد على زيادة حجم الكفتة أثناء التسوية 📌 فوائد المياه المكربنة - الحفاظ على رطوبة الجسم، على عكس ما يظن كثير من الناس من أن المياه الغازية تسبب الجفاف. - المساعدة على التخلص من الإمساك وعسر الهضم - المساعدة على التخلص من مشاكل المعدة. - الشعور بالشبع بشكل أسرع؛ مما يساعد على التقليل من الأكل، وبالتالي فقدان الوزن. - المساعدة على زيادة النشاط والإنتاجية في العمل والتركيز. - من فوائد المياه الغازية للتنحيف هو تنظيم مستوى كولسترول الدم وجلوكوز الدم إذ تعمل المياه الغازية على خفض مستوى الكولسترول العام والكولسترول السيء (LDL) ورفع مستوى الكولسترول الجيد (HDL). كما يعمل المغنيسيوم الموجود في المياه الغازية على خفض مستوى الجلوكوز في الدم. #اكل_صحي #وصفات_صحية #وصفات_دايت #وجبات_دايت #اكلات_صحيه . . #fypシ #spotifypremium #bhfyp #spotifyplaylist #fluffypack #fypchallenge #fypシ❤️💞❤️ #fyppage #intags #fypage #fyp
📌 مين هنا بيحب الكفتة المشوية في الفرن؟؟ 📌لا تنسوا حفظ الوصفة و مشاركتها مع الأصدقاء و المهتمين بالتغذية و المتبعين حمية غذائية صحية 📌 الدايت مش حرمان من الأكل اللي بنحبه و انما هو أسلوب حياة مستمر معنا و أهم شيء هو الاعتدال 👌 الكفتة ممكن تدخل في نظامنا الغذائي الصحي بشرط ان يتم تسويتها في الفرن بدون دهون وان نكتفي بقطعتين فقط مع طبق سلطة و القليل من النشويات المعقدة مثل (٤ ملاعق رز بني أو فريك أو كينوا أو نصف بطاطا مسلوقة بالملح و الفلفل) 📌 المكونات ١ كيلو لحم مفروم قليل الدسم ١ بصلة كبيرة مفرومة ٢ فلفل رومي أحمر مفروم ٣ فصوص ثوم مفرومة حزمة صغيرة بقدونس مفرومة ١ ملعقة صغيرة ملح ١ ملعقة صغيرة بابريكا ١/٤ ملعقة صغيرة كمون ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل أسود ١/٢ ملعقة صغيرة زعتر مجفف ١ ملعقة صغيرة شطة ٢٠٠ مل ماء مكربن الماء المكربن هو الماء الفوار يباع في السوبرماركت (Carbonated - mineral water) ١١٠ جرام بقسماط (اختياري) 📌 الطريقة نخلط اللحم المفروم القليل الدسم مع كل المكونات السابق ذكرها جيداً ثم نقسمها بشكل مسطح كما هو موضح في الفيديو. في صينية عليها ورقة زبدة نضع شرائح الكفتة و تدخل الفرن على درجة حرارة ٢٢٠ لمدة ٢٥ دقيقة. 📌 الماء المكربن هو الماء الفوار يباع في السوبرماركت (Carbonated - mineral water) سبب الاضافة الى الوصفة 👇 تساعد على زيادة حجم الكفتة أثناء التسوية 📌 فوائد المياه المكربنة - الحفاظ على رطوبة الجسم، على عكس ما يظن كثير من الناس من أن المياه الغازية تسبب الجفاف. - المساعدة على التخلص من الإمساك وعسر الهضم - المساعدة على التخلص من مشاكل المعدة. - الشعور بالشبع بشكل أسرع؛ مما يساعد على التقليل من الأكل، وبالتالي فقدان الوزن. - المساعدة على زيادة النشاط والإنتاجية في العمل والتركيز. - من فوائد المياه الغازية للتنحيف هو تنظيم مستوى كولسترول الدم وجلوكوز الدم إذ تعمل المياه الغازية على خفض مستوى الكولسترول العام والكولسترول السيء (LDL) ورفع مستوى الكولسترول الجيد (HDL). كما يعمل المغنيسيوم الموجود في المياه الغازية على خفض مستوى الجلوكوز في الدم. #اكل_صحي #وصفات_صحية #وصفات_دايت #وجبات_دايت #اكلات_صحيه . . #fypシ #spotifypremium #bhfyp #spotifyplaylist #fluffypack #fypchallenge #fypシ❤️💞❤️ #fyppage #intags #fypage #fyp
#💔💔💔💔💔💔😭😭😭😭 #fy #fypp #مصالح #تروح_👞أنت_يجي_غيرك #صوصيالة💃 #متاحة_للكل #لي_ما_عجباتوش_هدرتي_باين_فيك
#💔💔💔💔💔💔😭😭😭😭 #fy #fypp #مصالح #تروح_👞أنت_يجي_غيرك #صوصيالة💃 #متاحة_للكل #لي_ما_عجباتوش_هدرتي_باين_فيك
#العراق🇮🇶❤️ #سليماني
#العراق🇮🇶❤️ #سليماني
#عدنان_الجميلي #وكيل_الوزارة_لشؤون_النفطية🛢️🔥 #م_عام_شركة_مصافي_الشمال #مصفى_بيجي #رئيس_الوزراء_محمد_شياع_السوداني
#عدنان_الجميلي #وكيل_الوزارة_لشؤون_النفطية🛢️🔥 #م_عام_شركة_مصافي_الشمال #مصفى_بيجي #رئيس_الوزراء_محمد_شياع_السوداني
#fyp
#fyp

About

Legal