@drdayansiebra: Você come grão de bico? Se não, vou te dar 5 motivos para você começar a comer hoje! Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, o grão-de-bico é perfeito para quem busca mais energia e saciedade no dia a dia. Ele ajuda a regular o intestino, controla os níveis de açúcar no sangue e ainda é uma ótima fonte de triptofano, o precursor da serotonina – o hormônio da felicidade! E você, já inclui esse alimento na sua rotina? Me conta aqui nos comentários

Dayan Siebra
Dayan Siebra
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Wednesday 29 January 2025 15:00:50 GMT
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Comments

tiagorodrigues291290
亗FX亗TARADON :
acabei de comer só que cozinhei com linguiça defumada e carne tipo uma feijoada
2025-03-12 17:50:02
14
nazarepinto57
Nazare Pinto :
Gosto muito com bacalhau e sopa de espinafres .
2025-01-29 16:48:44
14
kleiasantos59
Kleia Santos :
grão de bico é muito calórico. tem o dobro de calorias do que o feijão e tem pouca proteina.
2025-10-17 19:03:56
2
nunoalexandrecerq
nunoalexandrecerq :
bem bom com bacalhau ou atum até só com ovo cozido
2025-01-30 00:24:47
10
karllos468
Brazooka :
Adoro e como sempre
2025-03-27 17:17:06
2
elianne.nails_
elianne.nails_ :
como fazer para não perder As propriedades?
2025-08-20 12:46:11
2
ev750145
Enriqueça com a mente :
ouvi dizer q nao absorvemos essas vitaminas
2025-01-29 22:48:05
4
liduina.dearaujo
Liduina :
Amo suas postagens. ❤️❤️❤️
2025-03-01 22:40:46
2
cleidebarros524
morena :
inclui na minha rotina alimentar,estou em tratamento oncologico.
2025-02-04 10:43:15
6
djane8
Jennifer :
Sim eu come sempre 🙏❤️
2025-08-12 16:57:38
1
askay__
Grasi :
fiz pasta de grão de bico. uma delícia
2025-05-20 02:38:31
4
paty53684
paty :
🥰🥰🥰🥰🥰amo grão de bico
2025-03-02 14:46:34
2
user834887270marianaa
Mariana Eugênio591💞🤩 :
eu acabei de comer refogado com alho cebola e tomate ficou uma delícia 😋
2025-05-02 01:47:18
3
thaniatomaz
Thania Tomaz :
tenho doença autoimune, já vou comer mais vezes. Adorei a explicação
2025-03-18 15:50:52
4
vanete.dias5
Vanete Dias :
só acho muito ruim pra cozinhar.....
2025-02-23 15:54:14
2
lobo.solitrio2873
Lobo Solitário 🔮⚡🦊 :
Verdade
2025-09-20 21:33:14
1
doralicebsb1
Dorinha Bsb Brito :
eu só faço salada do grão amo
2025-07-19 15:32:01
2
marialazaracorrea
marialazaracorrea :
nunca comi
2025-07-10 10:53:31
1
mariaromildaberna
mariaromildaberna :
eu gosto muito
2025-02-23 17:29:24
1
elianne.nails_
elianne.nails_ :
qual forma melhor de fazer ?
2025-08-20 12:44:58
1
ere.nunes
Ere Nunes :
Amo muito
2025-05-08 00:12:39
1
user2198135462316
Miranda :
eu aqui na Itália como graō de bico praticamente todos os dias,uma delícia amo,,
2025-01-29 19:41:26
3
edna.sousa221
Edna Sousa :
não 🤔
2025-02-23 00:18:39
1
luciliamorais4050
luciliamorais4050 :
gosto
2025-01-29 23:27:51
1
armandinhomoreno
@rm@nd1nhoMor£no 🇺🇸🇨🇭🇩🇪 :
Não é do meu costume, mais vou adicionar ao meu cardápio mais vezes 👌
2025-06-10 21:12:32
1
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