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@valeee_ip9: @Ivann_Vm9 #teencontre #amor #parejas #novios #boyfriend #cuentadedicadaaminovio #paratii #fyp #xyzbca #popular #foryou #viralvideo #amorbonito

tina
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Wednesday 29 January 2025 18:33:21 GMT
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Comments

ivan.barrera.q
Iván💝 :
influ😏
2025-01-31 03:16:37
1
grey_luu0999
𝓰𝓻𝓮𝔂𝓶𝓪𝓻 :
influ😳
2025-01-30 19:07:32
2
ivann_vm9
ivann_vm9 :
te adoro mi niña 🤍
2025-01-29 18:44:30
310
ash.891
💘🫶🏻 :
Qué lindos (bloqueados)😔💔
2025-01-30 21:29:59
419
yaditsa7
Saraycanoduran :
Gracias a dios que me mando quien le va dar sentido a mi vida 🥰😘
2025-02-09 05:22:26
7
abdiel1730argue
Abdiel1730argue :
estoy mas salado que una sirena 💔😔😮‍💨
2025-01-30 20:27:39
118
qness.val4
𝒱𝒶𝓁𝑒𝓈𝓀𝒶ᥫ᭡ :
que lindoss, bloqueados.
2025-01-31 02:17:21
91
liss.rx_
𝓚𝓪𝓻𝓲𝓷𝓪 🌸 :
soy linda? (story)💓
2025-01-31 13:22:10
6
g_58bx
👤 :
Y A MI Q M IMPORTAAAAA 😭😭😭😭
2025-03-24 18:26:28
6
__n89302__
𝓝𝓪𝓽𝓪𝓼𝓱𝓪 :
como se llama la canción
2025-01-31 00:24:33
11
andre_avasquez10
Andrea. :
metas...
2025-01-30 20:00:48
51
sarahi1760
S:) :
ya no creo en el amor 😔
2025-02-01 04:43:18
12
kriiss.8
👸🏾 :
Que hermosos💕(pero más hermosos se ven bloqueados)
2025-02-01 06:38:05
8
melissawvk3
. :
Cuando me tocara a mi Dios 😭🙏🏻
2025-02-01 03:04:50
15
luciachavez309
Lucia Chavez2975 :
Que sola estoy 🥺
2025-02-01 13:36:20
13
kris_mona4
🏐kris❤️‍🩹 :
Metas... 💗
2025-01-31 06:10:17
10
magdaleno017
💯✨Mar✨💯 :
con mi internet y en mi cara de la bronca le voy a hablar a mi ex
2025-02-01 18:14:25
9
girl_085
˚ෆDEYSIᰔᩚ :
hay q lindos💗
2025-01-31 13:30:05
5
grisel.yuns
grisely 💤 :
q lindos😭
2025-01-31 04:09:34
4
francheessss2
🧘🏿‍♀️ :
ojalá mi ex vuelva 🥰
2025-03-27 12:53:33
1
ariennys5
Ariennys.30 :
cómo hago ese vídeo me puedes explicar
2025-03-22 22:09:55
1
kaulitz3511
❤️‍🔥♡丰Ale Guzmán丰♡❤️‍🔥 :
aunque tenga novio que se llama Jafet ❤️yo por el hago lo que sea pero sigo queriendo a mi Tom kaulitz
2025-01-30 23:20:11
4
adriana_macias80
💗 :
A estas horas mi para tí se pone muy romántico
2025-03-14 05:09:10
1
daxizhks_61p
RZ21🌋 :
de puro coraje ya no dormiré we
2025-02-03 03:05:29
2
wanda.zarate7
Wanda Zarate :
es tan lindo el Amor sólo hay que encontrar a la persona correcta
2025-02-01 21:27:27
2
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أحيو سنة التكبير وعمرو بيوتكم بذكر الله.♥️ #تكبيرات_العيد #الله_اكبر_الله_اكبر_ولله_الحمد #عيد_الفطر_المبارك #تكبيرات #عيد_سعيد #عيد_مبارك #virał #تكبيرات_العيد_بصوت_جميل #كل_عام_وانتم_بخير #يارب❤️ #viralvideos #explore
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Les miracles du jeûne de 72 heures : Découvrez ses bienfaits incroyables en 10 points Le jeûne de 72 heures est bien plus qu'une simple restriction alimentaire. Il offre des bénéfices uniques pour le corps et l’esprit, prouvés par la science. Voici 10 raisons pour lesquelles vous devriez envisager ce type de jeûne intermittent long : 1️⃣ Détoxification complète du corps Pendant 72 heures sans apport alimentaire, le corps enclenche un processus d’élimination des toxines stockées dans les cellules, ce qui aide à purifier votre organisme en profondeur. 2️⃣ Activation de l’autophagie Le jeûne stimule l’autophagie, un mécanisme naturel où le corps recycle les cellules endommagées pour en créer de nouvelles, améliorant la santé cellulaire et ralentissant le vieillissement. 3️⃣ Stimulation du système immunitaire Des études montrent que jeûner pendant 72 heures peut régénérer votre système immunitaire en produisant de nouveaux globules blancs, renforçant ainsi vos défenses naturelles. 4️⃣ Perte de graisse rapide Avec l’absence de nourriture, le corps puise dans ses réserves de graisse pour produire de l’énergie, favorisant une perte de poids et réduisant la graisse abdominale. 5️⃣ Diminution de l’inflammation Le jeûne réduit les niveaux d’inflammation dans le corps, aidant à soulager les douleurs chroniques, à améliorer la digestion, et à prévenir de nombreuses maladies. 6️⃣ Amélioration de la sensibilité à l’insuline Après 72 heures de jeûne, la sensibilité à l’insuline s’améliore, optimisant ainsi la gestion des glucides et réduisant le risque de diabète de type 2. 7️⃣ Clarté mentale et concentration accrue Le jeûne stimule la production de cétones, une source d’énergie pour le cerveau, améliorant la concentration, la mémoire, et la productivité mentale. 8️⃣ Réduction du stress oxydatif En mettant le système digestif au repos, le corps combat les radicaux libres et réduit le stress oxydatif, ce qui protège les cellules contre les dommages. 9️⃣ Régénération hormonale Le jeûne de 72 heures équilibre les hormones comme la leptine (régulant la faim) et l’hormone de croissance, essentielle pour la récupération et la préservation musculaire. 🔟 Apaisement de la digestion Avec 72 heures sans nourriture, le système digestif se repose complètement, ce qui favorise une meilleure absorption des nutriments lors des repas suivants. Conseils pour pratiquer le jeûne de 72 heures : Hydratez-vous abondamment avec de l’eau, des tisanes ou du bouillon clair. Préparez-vous avec un jeûne intermittent progressif. Écoutez votre corps et arrêtez si vous ressentez un malaise. Le jeûne de 72 heures est un outil puissant pour revitaliser votre corps et votre esprit. Si vous cherchez à optimiser votre santé et atteindre une meilleure version de vous-même, essayez-le et découvrez ces miracles par vous-même ! 🚀✨
Les miracles du jeûne de 72 heures : Découvrez ses bienfaits incroyables en 10 points Le jeûne de 72 heures est bien plus qu'une simple restriction alimentaire. Il offre des bénéfices uniques pour le corps et l’esprit, prouvés par la science. Voici 10 raisons pour lesquelles vous devriez envisager ce type de jeûne intermittent long : 1️⃣ Détoxification complète du corps Pendant 72 heures sans apport alimentaire, le corps enclenche un processus d’élimination des toxines stockées dans les cellules, ce qui aide à purifier votre organisme en profondeur. 2️⃣ Activation de l’autophagie Le jeûne stimule l’autophagie, un mécanisme naturel où le corps recycle les cellules endommagées pour en créer de nouvelles, améliorant la santé cellulaire et ralentissant le vieillissement. 3️⃣ Stimulation du système immunitaire Des études montrent que jeûner pendant 72 heures peut régénérer votre système immunitaire en produisant de nouveaux globules blancs, renforçant ainsi vos défenses naturelles. 4️⃣ Perte de graisse rapide Avec l’absence de nourriture, le corps puise dans ses réserves de graisse pour produire de l’énergie, favorisant une perte de poids et réduisant la graisse abdominale. 5️⃣ Diminution de l’inflammation Le jeûne réduit les niveaux d’inflammation dans le corps, aidant à soulager les douleurs chroniques, à améliorer la digestion, et à prévenir de nombreuses maladies. 6️⃣ Amélioration de la sensibilité à l’insuline Après 72 heures de jeûne, la sensibilité à l’insuline s’améliore, optimisant ainsi la gestion des glucides et réduisant le risque de diabète de type 2. 7️⃣ Clarté mentale et concentration accrue Le jeûne stimule la production de cétones, une source d’énergie pour le cerveau, améliorant la concentration, la mémoire, et la productivité mentale. 8️⃣ Réduction du stress oxydatif En mettant le système digestif au repos, le corps combat les radicaux libres et réduit le stress oxydatif, ce qui protège les cellules contre les dommages. 9️⃣ Régénération hormonale Le jeûne de 72 heures équilibre les hormones comme la leptine (régulant la faim) et l’hormone de croissance, essentielle pour la récupération et la préservation musculaire. 🔟 Apaisement de la digestion Avec 72 heures sans nourriture, le système digestif se repose complètement, ce qui favorise une meilleure absorption des nutriments lors des repas suivants. Conseils pour pratiquer le jeûne de 72 heures : Hydratez-vous abondamment avec de l’eau, des tisanes ou du bouillon clair. Préparez-vous avec un jeûne intermittent progressif. Écoutez votre corps et arrêtez si vous ressentez un malaise. Le jeûne de 72 heures est un outil puissant pour revitaliser votre corps et votre esprit. Si vous cherchez à optimiser votre santé et atteindre une meilleure version de vous-même, essayez-le et découvrez ces miracles par vous-même ! 🚀✨

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