@vovk.annet: Легкий салат із буряком та буратою – ідеальний вибір для фігури 😋 ✍️ Інгредієнти: - Відварений буряк – 2 шт. - Оливки (зелені або чорні) – 10-12 шт. - Синя цибуля – 1 шт. - Кінза або петрушка – невеликий пучок - Бурата – 1 шт. - Оливкова олія – 2 ст. л. - Лимонний сік – 1 ст. л. - Сіль, чорний перець – за смаком 🥣 Приготування: 1. Підготовка інгредієнтів: - Буряк очистіть та наріжте невеликими кубиками або слайсами. - Синю цибулю наріжте тонкими півкільцями. - Оливки поріжте навпіл або залиште цілими. - Кінзу чи петрушку дрібно порубайте. 2. Змішування салату: - У глибокій мисці змішайте буряк, оливки, цибулю та зелень. - Додайте сіль, перець, лимонний сік та оливкову олію. Акуратно перемішайте. 3. Подача: - Викладіть салат на тарілку, зверху покладіть цілу бурату або розірвіть її на шматки. - За бажанням полийте ще трохи оливковою олією та додайте щіпку чорного перцю. Цей салат – для тих, хто хоче смачно харчуватися та дбати про фігуру! 😍🥗 #мш #мш14 #мастершеф #мастерщеф14

Вовк Аннет | Мастер шеф 14

Open In TikTok:

Region: UA

Wednesday 29 January 2025 19:34:09 GMT