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Sister Naz Khan♥️

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Thursday 30 January 2025 17:26:31 GMT

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drrabi :

1 time, start to end darood shareef, in between 7time surah Kausar

2025-02-05 08:32:14

2

gullpari93 :

bhut powerful h ye

2025-02-01 11:31:52

3

faisalkhan98345 :

kitny din parhna hea yea

2025-02-01 12:32:40

15

kohati jinay55 :

beshak🥰

2025-02-01 06:50:15

4

peace :

save options to open kry

2025-02-04 13:52:48

1

malik shahzad :

beshk 🤲💞

2025-02-04 00:45:15

0

crazy girl :

allah

2025-02-02 16:12:16

3

yabqa Rani :

♥️الله تعالیٰﷻ حضرت محمدﷺ ♥️

2025-02-01 12:59:20

39

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voici la recette de ce pain, ig faible, hyper protéine, facile à réaliser Bonjour Un pain que je vais tester très rapidement 😉 Pain hyper-protéiné qui tient au corps Ingrédients (pour 14 portions ou 1 moule à cake de 30cm) : * 1 sachet de levure de boulanger sèche (7g) ou fraîche (12g) * 4 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge * 250g de farine de pois chiche * 100g de poudre d’amandes * 50g de graines de lin * 100g de mélange de graines (chia, pavot, tournesol, sésame, courge) * 1 cuillère à café de sel * 4 gros oeufs * 375ml d’eau * Facultatif : herbes de provence (thym, romarin, origan…), fruits secs .. Les étapes : * Préchauffez le four à 190°. Huilez puis farinez le moule à cake si besoin. * Dans un petit bol, délayez la levure dans un peu d’eau tiède (prendre un peu d’eau dans les 375ml) et laissez reposer dans un endroit chaud et humide (en hiver, on peut faire chauffer de l’eau au micro-ondes pour créer un environnement chaud et humide, puis y placer le petit bol avec la levure). La levure est activée lorsque des bulles se forment (généralement cela prend 10 à 15 minutes). Pour accélérer le processus, il est possible de mettre un peu de sucre ou de miel dans le bol au début. * Dans un grand bol, mélangez la levure avec l’eau restante, l’huile d’olive. * Dans un aute bol, mélangez la farine, la poudre d’amandes, les graines et le sel. Ajoutez-y alors les herbes de provence ou les fruits secs si vous le souhaitez (facultatif) * Dans ce même bol, creusez un puits, et cassez les oeufs 1 à 1, en les mélangeant petit à petit à la préaparation * Puis versez la préparation eau-levure-huile petit à petit en fouettant bien jusqu’à l’obtention d’une texture lisse type pâte à pancakes ou à beignets. * Versez enfin l’appareil dans le moule à cake et enfournez pour 45 minutes ou jusqu’à ce que l’extérieur prenne une belle couleur dorée et que l’intérieur soit cuit à coeur (vous pouvez vous en assurer en enfonçant la lame d’un couteau dans le pain, si celle-ci ressort sèche, le tour est joué!) * Une fois le pain sorti du four, démoulez le délicatement et laissez-le reposer sur une grille afin que l’humidité s’échappe et donne son croustillant à la crôute (ce qui fera un beau contraste avec le moelleuse à l’intérieur) voici le lien de mon groupe bien être au naturel https://www.facebook.com/groups/399437887166710/?ref=share_group_link #hyperproteine #indiceglycemiquebas #farinepoischiche #pertedepoidssaine

voici la recette de ce pain, ig faible, hyper protéine, facile à réaliser Bonjour Un pain que je vais tester très rapidement 😉 Pain hyper-protéiné qui tient au corps Ingrédients (pour 14 portions ou 1 moule à cake de 30cm) : * 1 sachet de levure de boulanger sèche (7g) ou fraîche (12g) * 4 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge * 250g de farine de pois chiche * 100g de poudre d’amandes * 50g de graines de lin * 100g de mélange de graines (chia, pavot, tournesol, sésame, courge) * 1 cuillère à café de sel * 4 gros oeufs * 375ml d’eau * Facultatif : herbes de provence (thym, romarin, origan…), fruits secs .. Les étapes : * Préchauffez le four à 190°. Huilez puis farinez le moule à cake si besoin. * Dans un petit bol, délayez la levure dans un peu d’eau tiède (prendre un peu d’eau dans les 375ml) et laissez reposer dans un endroit chaud et humide (en hiver, on peut faire chauffer de l’eau au micro-ondes pour créer un environnement chaud et humide, puis y placer le petit bol avec la levure). La levure est activée lorsque des bulles se forment (généralement cela prend 10 à 15 minutes). Pour accélérer le processus, il est possible de mettre un peu de sucre ou de miel dans le bol au début. * Dans un grand bol, mélangez la levure avec l’eau restante, l’huile d’olive. * Dans un aute bol, mélangez la farine, la poudre d’amandes, les graines et le sel. Ajoutez-y alors les herbes de provence ou les fruits secs si vous le souhaitez (facultatif) * Dans ce même bol, creusez un puits, et cassez les oeufs 1 à 1, en les mélangeant petit à petit à la préaparation * Puis versez la préparation eau-levure-huile petit à petit en fouettant bien jusqu’à l’obtention d’une texture lisse type pâte à pancakes ou à beignets. * Versez enfin l’appareil dans le moule à cake et enfournez pour 45 minutes ou jusqu’à ce que l’extérieur prenne une belle couleur dorée et que l’intérieur soit cuit à coeur (vous pouvez vous en assurer en enfonçant la lame d’un couteau dans le pain, si celle-ci ressort sèche, le tour est joué!) * Une fois le pain sorti du four, démoulez le délicatement et laissez-le reposer sur une grille afin que l’humidité s’échappe et donne son croustillant à la crôute (ce qui fera un beau contraste avec le moelleuse à l’intérieur) voici le lien de mon groupe bien être au naturel https://www.facebook.com/groups/399437887166710/?ref=share_group_link #hyperproteine #indiceglycemiquebas #farinepoischiche #pertedepoidssaine

happy birthday to the loml, the kindest and precious person ever <3 I can't believe he's already 21 🤧 | #jungwon #enhypen #enhypenedit #fyp

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