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@hatim.abdalla: #جلحة #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 @Sanka (شيمرديا) 🪓 @🔒̨ڔڣــ؏ت—Refat

Hatim Abdalla
Hatim Abdalla
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Thursday 30 January 2025 17:30:25 GMT
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Comments

marohashash
marohashash :
😂😂😂😂😂😂😂😂😂يخوانا ادوهو مدافع 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2025-01-31 03:15:44
12
user3548333903027
مريم سعيد ادم :
يا اخي شيل الصبر كل شي في وقتو حلو وتار جلحة بيرجع انشاء الله
2025-01-30 19:17:59
23
user6810805302460
درع :
ميديا
2025-02-04 12:10:55
0
shosha0994
shosha :
دايما بسمع بي شناة العدو أول مره اشوفها
2025-01-30 19:49:59
19
monzermoatsem
monzermoatsem :
تعال الشماليه انكان تقدر شماليه عصيه ليكم والله
2025-02-01 04:49:09
0
.9036080
عباس الأمين عبدالله ودمشاق 903 :
حاتم بقيت دعامي ولاشنو
2025-02-03 19:11:49
0
user4811083328597
أبوبكر عيساوي 🥷🏾✊✌️ :
أنا أبو جود نمبر 3😂😂😂😂😹
2025-01-30 20:49:10
3
user5405974923461
user5405974923461 :
الله أكبر الله أكبر🥰🥰🥰
2025-01-30 17:37:13
2
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Diabéticos precisam fazer musculação? Quais os benefícios? ✅Controle da Glicemia: O treinamento de resistência aumenta a sensibilidade à insulina, permitindo que as células musculares utilizem a glicose de forma mais eficiente, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. ✅Redução da Gordura Visceral: Além de atuar diretamente na captação de glicose, o exercício ainda ajuda a reduzir a gordura visceral, ✅Aumento da Massa Muscular: a musculação regular combinada com uma dieta adequada pode ajudar a promover o ganho de massa muscular. ✅Melhora da Qualidade de Vida: promove uma maior sensação de bem-estar e autoconfiança. . #musculação #academia #diabetes
Diabéticos precisam fazer musculação? Quais os benefícios? ✅Controle da Glicemia: O treinamento de resistência aumenta a sensibilidade à insulina, permitindo que as células musculares utilizem a glicose de forma mais eficiente, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. ✅Redução da Gordura Visceral: Além de atuar diretamente na captação de glicose, o exercício ainda ajuda a reduzir a gordura visceral, ✅Aumento da Massa Muscular: a musculação regular combinada com uma dieta adequada pode ajudar a promover o ganho de massa muscular. ✅Melhora da Qualidade de Vida: promove uma maior sensação de bem-estar e autoconfiança. . #musculação #academia #diabetes

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