@toncoach_assane: L’Opération Anti-Brioche continue ! 🍞 ❌ Avec cette petite séance dynamique à adapter selon ton niveau et réalisable à la maison ou en salle de sport 🔥 ⚠️ Disclaimer, Aucun exercice n’est magique pour perdre du ventre, mais le renforcement de celui-ci est nécessaire. C’est surtout le fait de rester actif en adaptant son alimentation en fonction de ses objectifs « déficit calorique »/ « surplus calorique » qui fera réellement la différence. ! Enregistre, partage autour de toi et surtout test moi cette séance, je te SURVEILLE 👀 🔥 Temps de repos entre les exos : 15-20 secondes Temps de repos entre les tours : 30 secondes Si tu souhaites perdre ton ventre définitivement SANS frustration & sans te blesser, Envoie-moi « GO » en message privé ou dans les commentaires 🤝 - - - - #ventreplats #poigneedamour #gym #grasduventre #pertedepoids #pertedegras #pertedegraisse #gymrat #gymmotivation #musculation #ventregonflé #explore #GymLife #loseweigth #perdreduventre #homeworkout #workoutathome #perdredupoidssainement #perdredupoidsensemble

Assane Cisse

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Thursday 30 January 2025 17:30:38 GMT