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@karol_flores_12:

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Thursday 30 January 2025 18:03:54 GMT
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#angekhedira #pourtoi #225 #Dieu #jesus #christian #priere #god
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bismillah😊✊
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#سعود_بن_خميس_الحتياطي #حسام_اللباد_لليجابية #دويتو_سعود_بن_خميس_مع_حسام_اللبان #موال#عمري_ماكلت_للناس_محتاج #جيش_فرانكي #جيش_سعود_بن_خميس #جيش_حسام_اللباد✌
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#инстасамка #рекомендации
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Desata el poder de tus glúteos con estas tres efectivas patadas de cable, ideales para tonificar cada parte de esta poderosa zona. 💪🍑 1️⃣ **Patada Lateral:** Dirige el cable hacia el costado y siente cómo se activa la parte externa de tus glúteos. Mantén el control y realiza repeticiones para esculpir esa curva lateral. 2️⃣ **Patada hacia Atrás:** Ajusta el cable a la altura de la pierna y realiza patadas hacia atrás para focalizar en la parte superior de tus glúteos. ¡Eleva tu pierna con fuerza y verás la diferencia! 3️⃣ **Patada Diagonal Cruzada:** Experimenta con esta variante única. Cruza la pierna hacia atrás y diagonalmente para estimular la parte inferior de tus glúteos. Un movimiento desafiante para un resultado aún más impactante. Integra estas patadas de cable en tu rutina y ¡prepárate para notar la transformación! 🚀✨ #EntrenamientoConCable #GlúteosEnForma #fitnessfemenino #gym #Fitness #fyp
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