@journal.intime28: La santé mentale des femmes, 1 sujet ignoré, 1 sujet minimisé, qui, apparemment, dérange moins que d’autres. Cette vidéo ne sera peut-être pas signalée, mais elle sera sûrement balayée d’un revers de main. Être une femme aujourd’hui, se comprendre, être comprise émotionnellement, c’est un combat permanent. Ne pas être réduite à des clichés, ne pas être jugée pour chaque émotion exprimée, c’est presque impossible. Parce qu’enfant et adolescente, on nous a dit d’être sages, de ne pas faire de vagues, de ne pas être "trop" — trop sensible, trop bruyante, trop émotive. On a grandi avec cette idée que la tristesse était un caprice, que la colère était de l’hystérie, que la souffrance devait être silencieuse. On nous a appris à sourire, à tout encaisser sans déranger, à nous taire même quand ça brûlait à l’intérieur. Et le résultat ? Des milliers de femmes qui souffrent en silence, qui portent un masque, qui s’effondrent quand personne ne regarde. Elles sont vos mères, vos sœurs, vos amies, vos compagnes. Elles traversent des tempêtes invisibles, et quand elles osent parler, on les accuse d’exagérer, d’être "dramatiques". Vous voulez que les femmes soient plus fortes, plus libres, plus heureuses ? Commencez par écouter, par valider leurs émotions au lieu de les balayer comme si elles n’existaient pas. Laissez-les être en colère, tristes, fatiguées, vulnérables, sans leur dire qu’elles sont "trop". Parce qu’à force de les faire taire, vous risquez de pleurer devant leur absence. #citation #poésie

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Thursday 30 January 2025 21:17:21 GMT