@ibrahiem_trading: ‏أول خطوة لاكتشاف الذات👇… اكتشاف الذات دون الكتابة ممكن من خلال التأمل والمراجعة الذهنية عبر هذه الخطوات: 1. العزلة الذهنية: اجلس في مكان هادئ، خذ نفسًا عميقًا، وهدّئ عقلك. 2. استرجاع الذكريات: تخيّل حياتك كمشاهد في فيلم، راجع طفولتك، مراهقتك، وشبابك، وراقب كيف كنت تفكر وتتصرف. 3. الحوار مع ذاتك: اسأل نفسك في كل مرحلة: لماذا كنت أتصرف هكذا؟ ماذا تغيّر؟ ما القيم التي بقيت معي؟ 4. تحليل الأنماط: لاحظ التكرارات في مشاعرك وسلوكك، مثل المخاوف أو القيم الثابتة. 5. تصور المستقبل: تخيّل نفسك بعد 5-10 سنوات، كيف تريد أن تكون؟ وما الذي تحتاج لتغييره؟ 6. التفاعل مع الآخرين: راقب كيف يراك الناس واسأل المقربين عن رأيهم فيك بصدق. 7. التجربة العملية: خض تجارب جديدة، واجه مخاوفك، وراقب كيف تتفاعل مع المواقف المختلفة. هذه الطريقة تساعدك على فهم ذاتك بعمق من خلال التأمل، التخيل، والتفاعل مع الواقع من وجد شمسهُ التي بداخله، لن يبحث عن أي نورٍ في الخارج." ‏انظُر لنفسِك كشخص مُستقّل متميّز عن غيرِك، ابحث عن طرِيق الحق الذي تنتمي إليه، لا تكُن تابعًا للحشُود، اجعَل تقديرك نابع من داخِلك لا مِن الآخرين أو من معايير خارجيّة، اجعَل لك هويّة فرديّة واسعى لتحقِيق ذاتِك اسم البودكاست:👇 بودكاست يصير خير | الشعور بالنقص عند الانسان طبيعي - طارق العصيمي #طارق_العصيمي #صحه_نفسيه #اكتشاف_الذات #تطويرالذات #تقوية #بودكاست #نجاح #تحفيز #فشل #رواد_الأعمال #ثقة #بودكاست_عربي #بودكاست_فنجان #كتابه #كتاب

ibrahiem_trading

Open In TikTok:

Region: PS

Friday 31 January 2025 09:47:44 GMT