1. Home
  2. Detail

@romanmalik.01: easy way out of cable #DIY #tips #tipsandtricks #ideas

⚙️Roman TIPS📌📍
⚙️Roman TIPS📌📍
Open In TikTok:
Region: GB
Friday 31 January 2025 09:55:44 GMT
1158
24
3
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.4MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.65MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

user7208317990639
Болат Болат :
👍👍👍
2025-02-01 07:59:05
0
sajatrawally
sajatrawally :
😂
2025-02-20 22:04:15
1
To see more videos from user @romanmalik.01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Aku sayang kamu selamanya [@𝐒𝐢𝐧𝐭𝐚 𝐃. 𝐋𝐨𝐛𝐚𝐫 ] .. #pyp #presetkatakata #presetalightmotion #presetbucin #katakataff #freefire #xybca #fyp
Aku sayang kamu selamanya [@𝐒𝐢𝐧𝐭𝐚 𝐃. 𝐋𝐨𝐛𝐚𝐫 ] .. #pyp #presetkatakata #presetalightmotion #presetbucin #katakataff #freefire #xybca #fyp

"tua lại thời gian" #6years #tomorrowxtogether #txt #xuhuong #fy #viral #moa #fypシ
MES BUBULESSSSS
MES BUBULESSSSS
#fyp #fyp #explore #اكسبلور #الرياض #الهلال
#fyp #fyp #explore #اكسبلور #الرياض #الهلال
کیک رژیمی با پروتئین بالا بدون شکر، بدون روغن و آردسفید😋High-protein diet cake without sugar, oil, and white flour⬇️english⬇️ این کیک برای موقع هایی که رژیم هستی و دلت یه کیک سالم با کالری پایین تر و پروتیین بالا می خواد عالیه،😋😋 که به خاطر پروتئین بالا و قند پایینش زمان طولانی سیر نگهت میداره مواد لازم: موز ۲ عدد رسیده تخم مرغ۲ عدد وانیل یک قاشق چایخوری ۵۰گرم شیره/عسل شیر ۱۰۰میلی لیتر جو دوسر پرک ۱۵۰گرم بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری شکلات چیپسی ۱۵گرم(اختیاری) گردو ۲۰گرم(اختیاری) ۱. موز رو خوب له‌کنید. ۲. بهش تخم مرغ، وانیل، شیره بزنید و خوب هم بزنید. ۳. شیر اضافه کنید و خوب هم بزنید. ۴. جو دو سر پرک رو آسیاب کنید و بهش اضافه کنید. ۵. کف و دیواره های ظرف فر رو کاغذ روغنی بندازید یا یکم چربش کنید. ۶. مواد رو داخل ظرف بریزید و در صورت تمایل روش رو با شکلات چیپسی و مغزگردو تزیین کنید. - برای ۴۰ تا ۵۰ دقیقه در فر ۱۶۰درجه سانتیگراد بزارید بپزه. هر اسلایس از این کیک رژیمی و خوشمزه بین ۱۲۰-۱۵۰ کالری داره و ۵-۷ گرم پروتئین. نوش جان😋 This cake is great for when you are on a diet and want a healthy, low-calorie, high-protein cake,😋😋 which will keep you full for a long time due to its high protein and low sugar. Ingredients: 2x ripe bananas 2x eggs 1 teaspoon vanilla 50 grams Grape/Date Sirup 100 ml milk 150 grams oatmeal (flour) Half a teaspoon baking powder 15 grams chocolate chips (optional) 20 grams walnuts (optional) 1. Mash the banana well. 2. Add the egg, vanilla, syrup, and mix well. 3. Add the milk and mix well. 4. Add the oatmeal flour and baking powder and mix well. 5. Place a parchment paper in the baking dish or grease the baking dish with some melted butter or oil. 6. Pour the ingredients into the dish and spread chocolate chips and walnuts if desired. - Bake in the oven at 160 degrees Celsius for 40 to 50 minutes. Each slice of this delicious and diet cake has between 120-150 calories and 5-7 grams of protein. Enjoy😋 #baking #Recipe #dietcake #lowcaloriedessert #nosugarcakerecipe #nosugar #tasty #delicious #bananacake
کیک رژیمی با پروتئین بالا بدون شکر، بدون روغن و آردسفید😋High-protein diet cake without sugar, oil, and white flour⬇️english⬇️ این کیک برای موقع هایی که رژیم هستی و دلت یه کیک سالم با کالری پایین تر و پروتیین بالا می خواد عالیه،😋😋 که به خاطر پروتئین بالا و قند پایینش زمان طولانی سیر نگهت میداره مواد لازم: موز ۲ عدد رسیده تخم مرغ۲ عدد وانیل یک قاشق چایخوری ۵۰گرم شیره/عسل شیر ۱۰۰میلی لیتر جو دوسر پرک ۱۵۰گرم بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری شکلات چیپسی ۱۵گرم(اختیاری) گردو ۲۰گرم(اختیاری) ۱. موز رو خوب له‌کنید. ۲. بهش تخم مرغ، وانیل، شیره بزنید و خوب هم بزنید. ۳. شیر اضافه کنید و خوب هم بزنید. ۴. جو دو سر پرک رو آسیاب کنید و بهش اضافه کنید. ۵. کف و دیواره های ظرف فر رو کاغذ روغنی بندازید یا یکم چربش کنید. ۶. مواد رو داخل ظرف بریزید و در صورت تمایل روش رو با شکلات چیپسی و مغزگردو تزیین کنید. - برای ۴۰ تا ۵۰ دقیقه در فر ۱۶۰درجه سانتیگراد بزارید بپزه. هر اسلایس از این کیک رژیمی و خوشمزه بین ۱۲۰-۱۵۰ کالری داره و ۵-۷ گرم پروتئین. نوش جان😋 This cake is great for when you are on a diet and want a healthy, low-calorie, high-protein cake,😋😋 which will keep you full for a long time due to its high protein and low sugar. Ingredients: 2x ripe bananas 2x eggs 1 teaspoon vanilla 50 grams Grape/Date Sirup 100 ml milk 150 grams oatmeal (flour) Half a teaspoon baking powder 15 grams chocolate chips (optional) 20 grams walnuts (optional) 1. Mash the banana well. 2. Add the egg, vanilla, syrup, and mix well. 3. Add the milk and mix well. 4. Add the oatmeal flour and baking powder and mix well. 5. Place a parchment paper in the baking dish or grease the baking dish with some melted butter or oil. 6. Pour the ingredients into the dish and spread chocolate chips and walnuts if desired. - Bake in the oven at 160 degrees Celsius for 40 to 50 minutes. Each slice of this delicious and diet cake has between 120-150 calories and 5-7 grams of protein. Enjoy😋 #baking #Recipe #dietcake #lowcaloriedessert #nosugarcakerecipe #nosugar #tasty #delicious #bananacake
Popeyes Chicken Mukbang 😝 #mukbang #Foodie #popeyes #chicken #food #FoodTok #foodtiktok #eatwithme #eating #eatingshow #crunchy
Popeyes Chicken Mukbang 😝 #mukbang #Foodie #popeyes #chicken #food #FoodTok #foodtiktok #eatwithme #eating #eatingshow #crunchy

About

Legal