@fk_2ar: #جامعه #جامعه_ميسان #كليه #التربيه

ذوالفقار Zulfiqar
ذوالفقار Zulfiqar
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 31 January 2025 13:00:24 GMT
16260
176
21
25

Music

Download

Comments

a17_2r
كــمره :
اتفق والله 😂
2026-05-14 17:22:44
0
g7.aj9
علي حسين :
ي والله صدك ما اعرف ولا اسم بنية بقسمي
2025-02-01 10:36:39
2
zzhrr_2003
Zahᬼ👑⃟ᬼraa :
😂😂تورطت سجلت بيه
2025-10-13 09:08:01
1
h_.n.80
منصة حاء الثقافية :
ذو الفقار شكلنه 😂بس أكلك شعندك يم قسم اسلاميه
2025-02-05 13:32:42
0
muheb331
ابو أمير :
محارب
2025-01-31 16:39:11
0
9_3.p
𝙷𝙰𝚂𝚂𝙰𝙽 𝚂𝚃𝙰𝚁 :
اني اشهد😂
2025-01-31 20:28:00
0
oo.cgccy
Oo Cgccy :
اكو قسم علوم بكلية التربية جامعة ميسان
2025-11-13 12:24:49
0
mo_i2002
محمد راضي الكناني :
😂
2025-02-24 19:21:53
0
log10ln1
Mohammed Ali :
جامعه ميسان افشل جامعه من كل النواحي
2025-01-31 15:41:16
2
dytbixlwwz87
حٍفُيـــــدِ 𝐀جٍــــــدِي✈️ :
عود قبل الحب لحد يشمر ازباله يم الرصيف
2025-02-01 00:28:47
0
v00h10
بـنــيـن :
بويه شكد صح😂😂
2025-02-01 11:24:05
0
To see more videos from user @fk_2ar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ركص ادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#ركص ادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن#طششونيي🔫🥺😹💞التخمط🌝💆🏻‍♀️🔫

About