@ali___bs1: الصفا والجمال💙@sh7azi_ #قعيد #شهدالشمري #شهد_الشمري #قعيدالمجد#fyp

عــــلـــــي 🥷🏼
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almajd251
: :
النضرات النضرات 😂😂👍🏻
2025-02-01 11:06:54
2
vyrj_
𝒪𝓜𝒜ℛ :
اقوى ثنائي بالسوشل ميديا 🌟
2025-02-01 11:17:59
2
sahad860
شهد 💙 :
يازينهم
2025-02-01 19:59:42
0
bravehart72421
💙💙osama💙💙 :
رايق ياعلى😂💙💙💙💙💙💙
2025-02-01 11:11:13
0
saloo3017
saloo :
محلاهم💙💙
2025-02-01 15:58:37
0
i_xs511
a. :
فرقني ذي الوجبه.
2025-02-03 00:12:46
0
iocrt1
𝟐𝟐 :
نبي نقال علوم 🏃‍♀️
2025-02-01 20:39:50
0
.a37903
هستــــ♡ ـور ♥ :
ايش اسم الغنيه
2025-02-02 23:43:57
0
bk._v
المطيري 🇸🇦💙 :
🤣🤣🤣
2025-02-01 11:22:30
1
aswdmoz3ejj
🅐🅢🅦🅓🅜🅞🅩➌🅔🅙💙 :
🏃🏿🏃🏿🏃🏿🏃🏿🏃🏿🏃🏿🏃🏿🏃🏿🏃🏿🏃🏿
2025-02-01 16:14:34
0
meme56659
meme566 :
💙💙
2025-02-01 11:09:53
0
ahmedsaber4341
ahmedsaber4341 :
❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰🥰❤️🥰❤️🥰❤️
2025-02-02 12:19:00
0
user2421063833975
المتفائله❣ :
💙💙💙💙
2025-02-01 13:51:05
0
maha1_68
المهــا🦌 :
🥰
2025-02-01 14:06:47
0
phphysicist
سامي🇹🇳💙305🥏 :
😂🔥
2025-02-01 11:19:24
0
i3_nad
i3_nad :
@حميد
2025-02-03 10:38:22
0
a2010libya
⚖العنيد⚖ :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-02-01 11:29:46
0
n_m_305_
Nn :
😍💙💙🔥
2025-02-01 11:03:11
0
2.1b.305
💙 2,1B إسلام :
😂😂😂✨
2025-02-01 20:28:28
0
gghjjiwe55ff12d
.... :
😂😂😂
2025-02-01 17:49:46
0
than8x
than8x :
💙💙🥰🥰
2025-02-01 11:05:04
0
iwbiwjw5
Ma’am🧚‍♀️ :
💙
2025-02-02 06:10:01
0
swedan971
وهمي وعالمي :
😂😂😂😂😂
2025-02-01 17:40:04
0
hessa_415
H♈️ :
😍😍😍
2025-02-01 16:48:18
0
3055ll
المجد🇸🇦 :
💙💙💙💙💙
2025-02-01 12:02:32
0
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イカの塩辛の究極の食べ方だと思います😂✨ #TikTok5周年 #TikTok教室 #TikTokレシピ #簡単レシピ - レシピ↓ ■材料 ノリ 4包ぶん 大葉 4枚 納豆 1パック イカの塩辛 小さじ4杯分 クリームチーズ 小さじ4杯分 ■作り方 ノリの上に大葉を乗っけて、よく混ぜた納豆、イカの塩辛、クリームチーズを乗っけたら完成! ■ポイント ・納豆を海苔が包んでくれて食べやすいです👍 ・発酵食品x低糖質=超健康食です✨ ■ダイエットメモ シンプルに各種発酵食の栄養素が低糖質でダイエット向けでした↓ ★イカの塩辛150gあたり(実際食べるのは15gくらい?) 熱量:176kcal  たんぱく質:22.8g  脂質   :5.1g   炭水化物 :9.75g  食物繊維:0.0g    糖質       :9.75g ★クリームチーズ200gあたり(実際食べるのは40gくらい?) 熱量:692kcal  たんぱく質:16.4g  脂質   :66g   炭水化物 :4.6g  食物繊維:0.0g    糖質       :4.6g ★納豆50gあたり(1パックあたりの適正量) 熱量:100kcal  たんぱく質:8.25g  脂質   :5.0g   炭水化物 :6.05g  食物繊維:4.05g    糖質       :2.7g ■感想 ・美味しいのでパクパクいけちゃうのが欠点かもです😎笑 動画・説明文をチェックしていただきありがとうございます✨ みなさんからのコメントに本当に励まされています😭 ぜひ感想やリクエスト書いて下さい!ほんと気軽で大丈夫です🙆‍♂️ #低糖質レシピ #3種の発酵巻き #ダイエット料理
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