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#4Nations #NHL #hockey #hockeytiktoks #canada #usa

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#عدستي#السعوديه_العظمى🇸🇦

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The pride of wearing the Stars and Stripes or the Maple Leaf is bigger than the sweater 🇺🇸 🇨🇦 📺: 8 ET, ABC/ESPN+/Disney+ #usa #canada #hockey #4Nations #NHL #Montreal

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#trendingvideo #gameplay #foryou #foryoupage #viral #fyppppppppppppppppppppppp #hindisong #brasil🇧🇷

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🥙 TI RISOLVO I PRANZI DELLA SETTIMANA 😋 seguimi @giuseppe_healthy Se pensi che seguire un’alimentazione sana sia triste e monotono, è perché, probabilmente, non vivi nel modo giusto il rapporto con il cibo e la sana alimentazione! Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️ PRANZO 1. Riso basmati con pollo all’arancia: Valeriana + 60g riso basmati + 10g farina + 100g petto di pollo + 5g sesamo + 15g burro di arachidi PRANZO 2. Salmone alla mediterranea: Finocchio + pachino + cipolla rossa + 300g patate + 150g di Salmone Fresco + 10g Olive denocciolate PRANZO 3. Pasta di legumi, ricotta e bietole: Bietole + 90g Pasta di Farina di Ceci + 150g Ricotta light + 10g Parmigiano PRANZO 4. Frittata ai carciofi: Carciofi + 100g Pane Integrale + 2 Uova + 150ml Albume + 5ml Olio Evo PRANZO 5. Bresaola e rucola: Rucola, limone + 80g Wasa integrali + 70g Bresaola + 40g Avocado PRANZO 6. Pasta alla greca: Peperoni, cipolla rossa, zucchine, 70g Pasta di semola + 130g Feta Light + 15g pesto PRANZO 7. Insalata di invernale di fagioli: Insalata, carote arrostite, 400g Fagioli rossi + 110g Tonno al naturale + 15g Maionese. Vuoi le ricette? Scrivimelo nei commenti!👇🏻 • • • #pranzo #lunch #almuerzo #almuerzos #pranzosano #ricettefacili #ricettelight #lowcalories #healthyrecipes #Recipe #foodporn #healthy #dinner #cibo #cucina #cucinasana #healthylunch #healthydinner #dieta #ricette #diet

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Whuuuu pernah banget 😭😭

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