@ali_s_show: 🫶🏻🇨🇳📍

Ali_s_show
Ali_s_show
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 01 February 2025 21:04:35 GMT
611
47
0
2

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ali_s_show, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

- النظام الغذائي المتوسطي (méditerranéen) يعاني من نقص كبير في الكالسيوم والمغنيسيوم، و هذا يأثر سلبيا على حياتنا اليومية. - 5 مصادر للكالسيوم: الماء السردين الصغير كولوه بالشوك تاعو اللوز بذور السمسم الخضروات الورقية الخضراء (سلق، البروكلي) مكملات غذائية تع كالسيوم (النوع المناسب) - الحليب ليس أفضل مصدر للكالسيوم. بروتين الحليب حمضي، مما يجبر الجسم على استخدام الكالسيوم لمعادلة الحموضة، مما يقلل من فعاليته. أحيانا يستخدم جسمنا الكالسيوم الموجود فل عظام ههه. بالإضافة إلى ذلك، لا يمتص الجسم سوى 30-35٪ من الكالسيوم الموجود في الحليب. مقولة أن الحليب يقوي العظام مجرد كذبة تسويقية عالمية كبيرة جدا (تحبو نحكو عليها في فيديو قولولي) - لاتنسو المتابعة في إنستغرام نحكو يوميا على هذه المواضيع                         ig : younes.nutrition.sante - 5 مصادر للمغنيسيوم: الماء بذور اليقطين جوز البرازيل الكاكاو  العدس الكينوا مكملات غذائية تع مغنسيوم (النوع المناسب) - الكالسيوم (Ca) الموصى به يوميًا: الرجال: 1000-1200 ملغ النساء: 1000 ملغ الحوامل والمرضعات: 1000-1300 ملغ - المغنيسيوم (Mg) الموصى به يوميًا: الرجال : 450 ملغ النساء : 350 ملغ الحوامل و المرضعات : 350-400 ملغ - التوتر والسكر الأبيض يقللان كثيرا من امتصاص الكالسيوم و المغنسيوم. 
- النظام الغذائي المتوسطي (méditerranéen) يعاني من نقص كبير في الكالسيوم والمغنيسيوم، و هذا يأثر سلبيا على حياتنا اليومية. - 5 مصادر للكالسيوم: الماء السردين الصغير كولوه بالشوك تاعو اللوز بذور السمسم الخضروات الورقية الخضراء (سلق، البروكلي) مكملات غذائية تع كالسيوم (النوع المناسب) - الحليب ليس أفضل مصدر للكالسيوم. بروتين الحليب حمضي، مما يجبر الجسم على استخدام الكالسيوم لمعادلة الحموضة، مما يقلل من فعاليته. أحيانا يستخدم جسمنا الكالسيوم الموجود فل عظام ههه. بالإضافة إلى ذلك، لا يمتص الجسم سوى 30-35٪ من الكالسيوم الموجود في الحليب. مقولة أن الحليب يقوي العظام مجرد كذبة تسويقية عالمية كبيرة جدا (تحبو نحكو عليها في فيديو قولولي) - لاتنسو المتابعة في إنستغرام نحكو يوميا على هذه المواضيع                         ig : younes.nutrition.sante - 5 مصادر للمغنيسيوم: الماء بذور اليقطين جوز البرازيل الكاكاو  العدس الكينوا مكملات غذائية تع مغنسيوم (النوع المناسب) - الكالسيوم (Ca) الموصى به يوميًا: الرجال: 1000-1200 ملغ النساء: 1000 ملغ الحوامل والمرضعات: 1000-1300 ملغ - المغنيسيوم (Mg) الموصى به يوميًا: الرجال : 450 ملغ النساء : 350 ملغ الحوامل و المرضعات : 350-400 ملغ - التوتر والسكر الأبيض يقللان كثيرا من امتصاص الكالسيوم و المغنسيوم. 

About