@cynthia.moves: Parce que s’étirer, ce n’est pas juste une question de souplesse, c’est aussi prévenir les douleurs, relâcher les tensions et te sentir mieux dans ton corps 🧚🏼♀️ Si tu ne fais jamais de place pour ça, tu continueras à accumuler les raideurs et à te sentir limitée dans tes mouvements. Alors teste cette routine et dis-moi comment tu te sens après 🧡
merci pour cette vidéo très sympa... et pour tous ceux qui sont choqués je leur conseille d'aller dans un autre pays car ici nos femmes sont libres de s'habiller comme elles veulent....
2025-02-02 20:57:00
43
Oméga :
Le deuxième s'appelle comment déjà ???🤔😎
2025-02-02 13:56:51
6
emet :
en étant pas souple penses tu que je puisse réussir à faire le grand écart a 37ans 😅
2025-02-02 10:13:53
6
user9534574090752 :
Après une seance de muscu je dois attendre combien d’heures avant de pouvoir m’étirer ? J’aimerais etre plus souple et on m’avait dit que je ne pouvais pas faire de long étirements après la muscu
2025-02-02 22:07:39
1
Marj34 :
combien de minutes de chaque étirement? merci
2025-02-02 20:45:26
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