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@__secretacc__02: #amrdiab #عمرو_دياب #عارف #اغاني #اغاني_عربيه #اغاني_رومانسية #بحر #sea

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Sunday 02 February 2025 12:55:58 GMT
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malakabdelkawy2
ملک🦩 :
♥️
2025-07-24 22:55:50
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La presidenta municipal de Manzanillo, Rosa María Bayardo, presentó los avances de una importante vialidad en Salagua, obra que forma parte de las acciones previas a la construcción del Puente del Barrio 5 y que busca generar rutas alternas para las y los manzanillenses. Durante el recorrido, la alcaldesa destacó que las mejoras en calles y vialidades forman parte de la preparación para el desarrollo del nuevo puerto en la Laguna de Cuyutlán, proyecto que permitirá incrementar la actividad comercial y logística del municipio. Asimismo, señaló que estas nuevas rutas tienen como objetivo facilitar la movilidad de la ciudadanía durante el crecimiento de la infraestructura portuaria y urbana de Manzanillo. 🏗️⚓ Síguenos en nuestras redes sociales 📲 TikTok e Instagram: @nuestrasnoticiaslive Facebook: La Más Bandera, con transmisiones en vivo todos los días a partir de las 8:00 a.m., y Nuestras Noticias Live, donde encontrarás toda la información que necesitas saber. #Manzanillo #Salagua #RosaMaríaBayardo #PuenteBarrio5 #LagunaDeCuyutlán #PuertoDeManzanillo #Movilidad #Infraestructura #Noticias #Actualidad #NuestrasNoticiasLive
La presidenta municipal de Manzanillo, Rosa María Bayardo, presentó los avances de una importante vialidad en Salagua, obra que forma parte de las acciones previas a la construcción del Puente del Barrio 5 y que busca generar rutas alternas para las y los manzanillenses. Durante el recorrido, la alcaldesa destacó que las mejoras en calles y vialidades forman parte de la preparación para el desarrollo del nuevo puerto en la Laguna de Cuyutlán, proyecto que permitirá incrementar la actividad comercial y logística del municipio. Asimismo, señaló que estas nuevas rutas tienen como objetivo facilitar la movilidad de la ciudadanía durante el crecimiento de la infraestructura portuaria y urbana de Manzanillo. 🏗️⚓ Síguenos en nuestras redes sociales 📲 TikTok e Instagram: @nuestrasnoticiaslive Facebook: La Más Bandera, con transmisiones en vivo todos los días a partir de las 8:00 a.m., y Nuestras Noticias Live, donde encontrarás toda la información que necesitas saber. #Manzanillo #Salagua #RosaMaríaBayardo #PuenteBarrio5 #LagunaDeCuyutlán #PuertoDeManzanillo #Movilidad #Infraestructura #Noticias #Actualidad #NuestrasNoticiasLive
A warm, flavorful, plant-based stew combining sweet potatoes, apples, and greens, infused with anti-inflammatory spices. Perfect for meal prepping and designed for quick, budget-friendly cooking. Ingredients: - 2 large sweet potatoes, peeled and cubed - 2 apples, diced (preferably Fuji or Gala) - 1 large onion, chopped tiny and thoroughly cooked in a little water or broth until caramelized - 2 cups low-sodium vegetable broth (ensure it's gluten-free and no added salt) - 2 cups chopped leafy greens (spinach or kale) - 1 tablespoon turmeric powder (anti-inflammatory) - 1 teaspoon ground cinnamon - 1/2 teaspoon ground ginger - 1 tablespoon olive oil or avocado oil (optional, for cooking onions) - Salt substitute (such as seaweed flakes or herbs) to taste Instructions: 1. Prepare the onions by chopping finely and cooking in a small amount of water or broth over medium heat until deeply caramelized and soft, about 15 minutes. 2. Add diced sweet potatoes and cook for 5 minutes, stirring occasionally. 3. Pour in the low-sodium vegetable broth and bring to a simmer. 4. Add the diced apples, turmeric, cinnamon, and ginger. Stir well. 5. Cover and simmer on low heat for about 20 minutes, or until sweet potatoes are tender. 6. Add the chopped leafy greens and cook for another 5 minutes until wilted. 7. Adjust seasoning with salt substitute or herbs. Serve warm. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
A warm, flavorful, plant-based stew combining sweet potatoes, apples, and greens, infused with anti-inflammatory spices. Perfect for meal prepping and designed for quick, budget-friendly cooking. Ingredients: - 2 large sweet potatoes, peeled and cubed - 2 apples, diced (preferably Fuji or Gala) - 1 large onion, chopped tiny and thoroughly cooked in a little water or broth until caramelized - 2 cups low-sodium vegetable broth (ensure it's gluten-free and no added salt) - 2 cups chopped leafy greens (spinach or kale) - 1 tablespoon turmeric powder (anti-inflammatory) - 1 teaspoon ground cinnamon - 1/2 teaspoon ground ginger - 1 tablespoon olive oil or avocado oil (optional, for cooking onions) - Salt substitute (such as seaweed flakes or herbs) to taste Instructions: 1. Prepare the onions by chopping finely and cooking in a small amount of water or broth over medium heat until deeply caramelized and soft, about 15 minutes. 2. Add diced sweet potatoes and cook for 5 minutes, stirring occasionally. 3. Pour in the low-sodium vegetable broth and bring to a simmer. 4. Add the diced apples, turmeric, cinnamon, and ginger. Stir well. 5. Cover and simmer on low heat for about 20 minutes, or until sweet potatoes are tender. 6. Add the chopped leafy greens and cook for another 5 minutes until wilted. 7. Adjust seasoning with salt substitute or herbs. Serve warm. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!

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