@dorianfit.com: 🔝 5 MEJORES EJERCICIOS DE ESPALDA CON CABLE 🔥 Si quieres una espalda ancha, fuerte y definida, estos ejercicios no pueden faltar en tu rutina. 💪🏼⚡ 💥 1. Jalón al pecho agarre abierto – Ancho de ala garantizado. 🦅 💥 2. Jalón supino (agarre inverso) – Espesor y activación brutal del bíceps. 🔥 💥 3. Jalón con agarre en V – Dorsales bien trabajados y máxima contracción. 💯 💥 4. Remo Gironda – El secreto de los físicos estéticos. 🏆 💥 5. Jalón tras nuca – Para dar ese toque final a la amplitud. ⚡ 📌 Guárdalo y pruébalos en tu próxima sesión. No hay excusas para no construir una espalda poderosa. 🏋🏼‍♂️ ⚡ ¿Cuál es tu favorito? Déjamelo en los comentarios. 🔽 Sígueme en @dorianfit.es para más tips de fitness, nutrición y estilo de vida saludable. 💯🏋️‍♂️ ¿Listo para llevar tu rendimiento al siguiente nivel? Visita Lifepronutrition.com y utiliza nuestro código de descuento “DORIAN” para adquirir tus suplementos. 🔹Envios de suplementación gratis (24h a partir de 25€): ✅Envíos en 24 horas ✅-10% de descuento código DORIAN ✅Regalos en tu pedido 💪¿Necesitas ayuda con tu dieta y entrenamientos? Descarga nuestra app o visita Dorianfit.com para contratar uno de nuestros planes personalizados. ¡Te esperamos! #EspaldaAncha #FitnessMotivation #Entrenamiento #GymLife #EspaldaV #Musculación #DorianFit

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Sunday 02 February 2025 18:16:52 GMT
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Comments

tiriviki
tiriviki :
El 5 no vale para nada y además puede ser dañino 👎🏻
2025-04-19 18:27:11
99
vicent_016
vice_2710 :
todo estaba bien hasta el jalón a la nunca 😂😂
2025-03-04 20:41:45
93
susana.calvo4
Susana Calvo :
Hay que hacer todos a la vez o elegir uno?
2025-04-14 21:38:14
7
1satorugoj0
coincidencia :
y el agarre supene
2025-04-17 15:51:14
17
user8157204119043
chiky :
en que nos ayuda ese ejercicio
2025-05-08 12:49:29
4
anto_131518
@anto :
soy principiante cuantos kilos debo alzar
2025-06-23 12:23:31
2
nestorluischacinoficial
nestorchacin33 :
Los princesos de hoy en día diciendo que espalda tras nuca es malo 😂😂 ese ejercicio no es malo hay que saberlo hacer y listo!
2025-07-06 13:25:41
7
daniel_rivera15
Daniel Pereyra River :
mnn si es bueno pero no tanto
2025-03-12 00:26:54
5
fantasya.fantasya
fantasyafantasya6 :
Súper útiles. Me encantan
2025-05-26 10:11:01
3
sofamorenogonzlez
sofamorenogonzlez :
el gimnasio es el sitio en el que el cuerpo se cansa y la mente descansa 🧠💪🏻
2025-05-09 19:27:33
10
dark_blaze17
. :
El 5 Es muy peligroso no vale la pena hacerla
2025-05-25 12:50:11
2
soundsoundsound71
SoundSoundSound :
Muchas gracias, lo agregue a mi rutina👍
2025-02-13 16:00:03
5
elsalse_
elsalse_ :
Muchas gracias amigo no vino el instructor que me ayuda y lealice esta rutina muy bueno ❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2025-02-17 21:28:22
7
57chinocris
57ChinoCris :
gym
2025-05-20 22:16:57
1
el.pive.martinez
el pive martinez :
está makina la única de las que más me gusta
2025-03-24 18:26:47
4
jppglamour27
jppglamour27 :
menosmal que vi el video hasta el final para no hacerte caso en tu rutina 😅
2025-04-24 18:30:56
2
za3imza7
🇩🇿Hamadi🇧🇷 :
très bien 🥰🥰🥰
2025-04-15 11:12:01
1
r16252
Raul :
Mira el 5
2025-03-25 10:35:10
1
oscar.fabian.garz
OSCAR FABIAN GARZON GIRALDO :
la acabe de hacer y es muy buena
2025-05-03 14:18:10
1
eduardosb2111
Eduardo SB :
Porque dices que esta mal? 😅 soy principiante
2025-03-21 21:49:29
1
cornelio.castillo31
Cornelio Castillo :
♥️♥️♥️💕muy buena la rutina
2025-03-18 00:12:46
1
sonia_mora_2024
Ámbar Fara :
el ejercicio 5 está mal
2025-05-08 03:41:32
1
matyboyoficial
Maty Boy Oficial :
que ejercicios masbuenos
2025-08-11 22:38:19
0
cesxr_327
☠︎𝕮𝖊𝖘𝖆𝖗☠︎... :
Voy bien ?
2025-06-23 23:07:50
0
emiliano_zapat0
emiliano_zapat0 :
El 5 está vetado. Artículos variados comprueban que lesiona la epifisis distal de los huesos involucrados en hombro y cervicales.
2025-06-10 04:12:45
0
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