@todoestaescritopodcast: El pánico y la ansiedad son temas importantes que afectan a muchas personas en todo el mundo. La ansiedad puede ser una respuesta natural al estrés y a situaciones desafiantes, mientras que el pánico puede manifestarse en forma de ataques de pánico, que son episodios intensos de miedo o malestar. Es fundamental abordar estos problemas de manera adecuada, buscando apoyo profesional si es necesario. Hablar con un terapeuta o consejero puede proporcionar estrategias y herramientas para manejar la ansiedad y el pánico de manera efectiva. Además, practicar técnicas de relajación, como la meditación y la respiración profunda, puede ayudar a reducir los síntomas. Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante encontrar lo que funcione mejor para ti. Si te preocupa la ansiedad o el pánico, no dudes en buscar ayuda y apoyo. Si no has visto este episodio con @flaviagleske_ te invitamos a que visites nuestro canal de Youtube. @gizelmobayed #PodcastTodoEstáEscrito #TodoEstáEscrito #flaviagleske #ansiedad #panico #saludmental
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Sunday 02 February 2025 23:07:50 GMT
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Comments
Santiagoelpana :
yo viví eso pero lo tuve q superar sola
2025-02-23 02:55:17
3
Carmen Betancourt :
Bella actriz está mujer está intacta y su voz también saludos
2025-03-25 02:51:02
1
Hector Eduardo Mojica :
bella
2025-03-30 06:43:21
0
Esmeralda07 :
pues esas noticias se las mete uno porque quiere hay que confiar primeramente en Dios y tener fe. yo salí con la pandemia por necesidad la fe.mueve montañas
2025-03-17 13:05:33
0
yane :
totalmente
2025-03-28 17:02:08
0
Luis Borrego29 :
Lo más hermoso flavia
2025-02-06 02:12:38
0
Belkis Arias :
estas hermosa
2025-03-20 04:48:48
0
Andres Zarikian :
Deporte O Redes sociales
2025-02-03 11:48:11
0
María Luisa :
donde es tu canal de yuttu
2025-03-20 22:15:23
0
yola :
cierto hubo uns ola de muerte , yo trabajo en salud ,y una vez entro en panico la dra! fue dificil ver morir tsnta gente
2025-02-04 10:59:52
0
user1740911856161 :
🤣🤣🤣😂 me pasó igualito, era q estaba aterrada con ese covid, gracias a Dios nunca me dió 🙏🙏
2025-02-04 00:20:10
0
honeysactuacion :
bendiciones
2025-03-10 22:29:37
0
Camila Trias :
Bella actriz vale Dios me la bendiga🥰🥰🥰
2025-03-10 17:39:00
0
Judith lopez :
yo lo viví sentía eso mismo mi amor
2025-02-24 03:06:45
0
raul :
no fue fácil yo igual llegué a pensar que estaba loco jajajajaja porque el mismo covid-19
2025-02-03 01:20:29
4
marianis :
Eran ataques de pánico
2025-02-03 06:31:47
2
user1679881255982reina A :
Nooo yo pasé por ese pánico llegué a creer que no me picaban los jeje es de febrero eso es horrible yo mandaba mensajes despidiendome.asta me encomendé a Dios y supere eso 🙏🙏🙏
2025-02-03 09:58:37
0
Miriam.L🚨 :
es Flavia??
2025-03-20 20:29:24
1
snorme :
😭😭😭
2025-02-04 00:45:25
0
Santiagoelpana :
😢
2025-02-23 02:56:45
0
ROSY :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-03-03 05:52:13
0
Evelyn Marquez :
🥰🥰🥰
2025-03-31 12:16:38
0
Cirilo :
🥰
2026-01-03 10:18:34
0
aramedina :
😳😳😳
2025-02-03 03:40:27
0
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