@lararafaellyv: Primeira vez fazendo treino de fortalecimento de core em casa. Me desculpem pela execução amigas, tentei ao máximo contrair o abdômen em todos os exercícios 💪❤️
salvando todos os vídeos da divaa, tenho um bebê de 5 meses e vou começar treinar em casa🥰
2025-03-14 14:22:58
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Studio Clara Beauty✨ :
como eu faço os pesos ??? eu vou comprar aquele elástico sabe mas os pesos é muito caro e mais para frente viu para academia... vc pode explicar sobre os pesos caseiros??
2025-03-06 00:31:40
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