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Sabías que este simple ejercicio..#viral #pierdepeso #adelgazar #dieta #foryoupage #ejer #ejercicio #ejercicioencasa
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Y pues si, así tal cual. Me cansé de juzgarme, de juzgarnos. Quiero normalizar que no tenemos que ser perfectos, que no tiene que ser tal cual lo planeamos. Que es válido replantearse ideas, situaciones, personas, comidas , cosas todo! Ser saludable va mas allá de lo que está el plato de comida. Ser sano es estar en balance con vida emocional, fisica y mental. Si quieres tener una buena relación con los demás, laboral o inclusive con la comida empieza a tener una buena relación contigo. Nos damos mucho palooo! Nos exigimos demasiado. Aprender a soltar es clave. Qué opinan de esto? #storytime #Vlog #likes #parati #fyp #colombia #colombiana #chiste #chistesgraciosos #historiareal #historiasdetiktok #mivida #cambiar #bienestar #bienestaremocional #bienestarysalud #healthcoach #healthcoachlife #healthcoachtips #likesyou
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