Ignacio
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Tuesday 04 February 2025 20:46:56 GMT
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Comments
Th𒉭 :
Sou falso magro, tenho gordura localizada no peito e na barriga mas meu braço é grande e ta definindo
2025-02-05 13:54:04
158
..d.g.h. :
157g carbo 140 proteína e 57gordura ta bom?
2025-02-05 13:16:42
1
pedro :
quantos minutos de aeróbico por semana?
2025-02-05 17:53:10
2
Lowenzo🦇 :
peso 71.35, tenho 1.80 e 18 anos estou comendo 275g de carbo, 180 de proteína e 42g de gordura, está bom ?
2025-02-12 22:58:08
1
Leonardo Costa :
Nessa situação, é recomendado tomar Whey?
2025-02-07 13:06:50
3
☀️Shiro Yoshida🔥 :
Crossfit substituí musculação? acho q o Cross n foca muito em musculação né?
2025-02-05 06:48:31
0
San_WSilva :
Eu não tenho certeza, mas diminuir as calorias não vai diminuir a energia?
2025-02-07 14:32:39
13
bzin :
peso 73kg, qual o ideal de carboidratos, proteina pra ganho de massa - treino 4x na semana
2025-02-06 13:46:37
1
jv.vitorxzs :
Tenho 1,85, 83Kg, quantos g de carboidrato posso comer??
2025-02-08 08:45:53
0
Luiz Renato :
perai eu vô comer 3carbo por dia??
2025-03-11 21:31:27
0
Wemerson :
eu to saindo de falso magro pra semi gordo😭😓 voltar para academia urgente
2025-02-07 01:18:53
0
lusca :
queria mesmo era ter dinheiro pra fazer um déficit calórico
2025-02-19 00:55:45
0
user123456 :
quais os principais carboidratos?
2025-02-15 23:54:51
0
recortestops :
Fala mais por favor.
2025-03-09 14:07:42
0
Kawa :
peso 90k meu braço é grosso e minha barriga é durinha em baixo oq devo fazer
2025-02-24 04:30:18
0
Matheus Felipe :
2 refeição por dia tá bom?
2025-02-21 14:07:13
0
Vânia2000 :
Braço e perna fino e barriga peito costa com gordura… o que fazer?
2025-02-10 01:24:45
0
penteados :
corpo lindo
2025-02-05 17:29:18
0
Felipe_M :
ahhhhh tá explicado valeu
2025-03-15 16:39:03
0
ryan :
😂
2025-05-18 20:24:58
0
Eli_aybe :
😁
2025-10-20 02:33:53
0
yytdvbghhh🍁 :
😁
2025-09-10 17:28:23
0
Victor Oliveira565 :
🥰
2025-05-22 13:45:34
0
Luiz_Henrique_santos :
😍
2025-06-02 10:24:56
0
Mk :
👍👍👍
2025-02-06 01:40:53
0
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