Ignacio
Region: BR
Tuesday 04 February 2025 20:46:56 GMT
325320
18291
94
437
Music
Download
Comments
Th𒉭 :
Sou falso magro, tenho gordura localizada no peito e na barriga mas meu braço é grande e ta definindo
2025-02-05 13:54:04
160
..d.g.h. :
157g carbo 140 proteína e 57gordura ta bom?
2025-02-05 13:16:42
1
recortestops :
Fala mais por favor.
2025-03-09 14:07:42
0
pedro :
quantos minutos de aeróbico por semana?
2025-02-05 17:53:10
2
Lowenzo🦇 :
peso 71.35, tenho 1.80 e 18 anos estou comendo 275g de carbo, 180 de proteína e 42g de gordura, está bom ?
2025-02-12 22:58:08
1
☀️Shiro Yoshida🔥 :
Crossfit substituí musculação? acho q o Cross n foca muito em musculação né?
2025-02-05 06:48:31
0
Leonardo Costa :
Nessa situação, é recomendado tomar Whey?
2025-02-07 13:06:50
4
San_WSilva :
Eu não tenho certeza, mas diminuir as calorias não vai diminuir a energia?
2025-02-07 14:32:39
13
Kawa :
peso 90k meu braço é grosso e minha barriga é durinha em baixo oq devo fazer
2025-02-24 04:30:18
0
lusca :
queria mesmo era ter dinheiro pra fazer um déficit calórico
2025-02-19 00:55:45
0
Gled :
😁😁😁
2025-03-20 04:55:38
0
yytdvbghhh🍁 :
😁
2025-09-10 17:28:23
0
luigge :
😂😂😂
2025-02-28 14:40:55
0
Mk :
👍👍👍
2025-02-06 01:40:53
0
Eli_aybe :
😁
2025-10-20 02:33:53
0
luigge :
🥰🥰🥰
2025-02-28 14:40:57
0
🏌♂️ :
😍😍😍
2025-03-23 03:33:55
0
Leir Nunes :
fala irmão, blz? Tenho 71kg, to tentando secar um pouco mais pra dpeiis voltar a subir o peso. To fazendo 3g/kg carbo, 2g/kg proteina e 0,5g/kg gordura. ta aceitável?
2025-08-13 14:08:31
0
Pietro Gabriel :
Amg n tem como eu ser falso magro eu peso 49kg
2025-02-05 22:42:54
7
edu :
tô comendo pouco e bem , e fazendo exercício.... aparentemente tá dando certo eu perdi a barriguinha
2025-02-06 17:15:43
1
MorenoBranc :
sou falso magro e por isso eu odeio todo mundo que é ectomorfo, o cara só tem que comer e malhar e tá de boa
2025-03-07 18:46:11
0
clark :
acho que eu não sou não tenho tanquinho e músculos mas sou magro
2025-03-05 17:45:10
0
:
Eu tenho 1,72-74 e peso 54.400-55.300, e tenho 15 anos oq eu faço
2025-07-18 18:50:15
0
Pisa no capeta33 :
sou falso magro alguém pode me passa um treino
2025-03-11 22:59:02
0
Wonka_ :
e pra quem é mesomorfo?
2025-02-05 14:49:09
0
To see more videos from user @igherrera, please go to the Tikwm
homepage.
