@nicolakrauth: Tag 5 Frühstücksideen für deine Diät 🫶🤍 _ * 100g kernige Haferflocken * 100g zarte Haferflocken * 90g erithryt oder süße deiner Wahl * Nüsse falls du magst * 2 EL Kokosöl (geschmolzen) Bei 160 grad umluft 10 Minuten in den Ofen Kurz umrühren und nochmal 5 Minuten in den Ofen. Abkühlen lassen und fertig. Eine Portion (40g) Knuspermüsli haben ca. 180kcal und keinen Zucker 🫶 __ #diät #backen #rezepte #Fitness #healthy #ohnezucker #alternative #müsli

nicolakrauth

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Wednesday 05 February 2025 10:45:32 GMT

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✌️ :

werde ich auf jeden Fall ausprobieren

2025-02-05 20:40:35

Torsten K :

danke für das Rezept. hab's heute ausprobiert und ist wirklich mega. hab 500g Joghurt mit 35g Schokowhey , ne Banane und 40g von dem Selfmade Müsli gefuttert und es wird jetzt fester Bestandteil 👍

2025-02-07 19:32:02

Mira 🩷 :

Wie viele Portionen ergibt das Rezept denn?

2025-02-07 11:42:56

소망 :

Hab ich alles nicht zuhause 😭😭😭 einkaufen hab ich in dem Wetter Kb mannoooo

2025-02-05 12:19:14

Lena H :

gibt's ne alternative zum Kokosöl?

2025-02-06 18:00:43

meryem :

😊

2025-03-06 22:14:40

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nicolakrauth

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✌️ :

werde ich auf jeden Fall ausprobieren

Torsten K :

danke für das Rezept. hab's heute ausprobiert und ist wirklich mega. hab 500g Joghurt mit 35g Schokowhey , ne Banane und 40g von dem Selfmade Müsli gefuttert und es wird jetzt fester Bestandteil 👍

Mira 🩷 :

Wie viele Portionen ergibt das Rezept denn?

소망 :

Hab ich alles nicht zuhause 😭😭😭 einkaufen hab ich in dem Wetter Kb mannoooo

Lena H :

gibt's ne alternative zum Kokosöl?

meryem :

😊

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