@metropolesoficial: Jorge Shimabukuro, também conhecido como Guerreiro Samurai, ganhou a admiração dos usuários das redes ao desafiar os #estereótipos que muitos perpetuam sobre a pessoa #idosa. Em um dos diversos vídeos que compartilha com os seguidores, sobre a rotina de treinos e alimentação, o Guerreiro Samurai conta que aos 71 anos faz aulas de #crossfit, de defesa pessoal e que começou a #musculação aos 60 anos. Com bastante #humor, ele destaca: “Será que o abdômen do idoso está bem?”, enquanto executa um exercício que desafia a gravidade. Tudo isso é possível graças à dedicação e à #disciplina de Shimabukuro, além de acompanhamento #médico para evitar lesões. Enquanto isso, por aqui, os adms seguem apenas patrocinando as academias! Vamos começar, que ainda dá tempo, hein? #TikTokNotícias 📹 jorge.shimabukuro.5 (ig)

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Wednesday 05 February 2025 12:49:55 GMT