@coach_lyn75: Apabila sudah memasuki usia 50 tahun mungkin ramai watina diluar sana merasakan melakukan aktiviti bersenam sudah tidak menjadi keperluan kerana ia sudah memasuki fasa perlu berehat. Sebenarnya , aktiviti bersenam amat perlu bagi memastikan kita sentiasa cergas dan paling penting dapat mencegah dari penyakit. Bersenam tidak mengira had umur tapi mesti bersesuian dengan kemampuan kita serta ada bimbingan dari trainer . Jom amal gaya hidup sihat. #jombersenam #healthylifestyle #workoutforwomen #food #dietsehat #fypシ゚viral

Roslinda Mat

Open In TikTok:

Region: AU

Wednesday 05 February 2025 14:39:53 GMT