@cavidafit: Eu iniciei a bike spinning com 20 minutos até o meu corpo acostumar, hj faço em média treino de 1h por dia ! #creatorsearchinsights #bikespinning #cardioemcasa #bike #bikeindoor #foryou
Comecei hoje 07/06 dia 07/07 eu volto pra dizer o resultado cada curtida um incentivo.
2026-06-07 16:29:29
23
Patricia Kamilla :
Aqui foram 5 quilos, comprei a minha dia 08/01! Spinning é vida 💗
2025-02-05 20:56:07
696
Bea Morroni :
aqui foram -7kg desde o dia 02/01, bike tá salvando a minha vida
2025-02-05 15:29:07
397
Rosana Martins Fernandes :
Eu estou fazendo 45 minutos todos os dias , vai fazer duas semanas , estou me alimentando de ovos , carnes , saladas , aveia , água , nao tive nenhum resultado ainda , mas fica né 🙏🙏🙏🙏
2025-02-05 23:03:18
62
Batira Morais :
Meu sonho é ter uma bike ergométrica em casa pra fazer todos os dias, mas por enquanto o apto é mto pequeno e não cabe..
2025-02-14 21:47:15
71
Ore e confie... :
alguém tem sugestão para substituir o banco duro da bike… ??? Já comprei uma capa em gel… mas ainda continua ruim. Dizem que com o tempo a gente acostuma… mas eu não acostumei não
2025-02-06 23:50:21
45
Pessoaeu :
estou com 75kg e decidi me dedicar à bike todos os dias 🚴♀️. Comecei com 30 min, mas minha meta é chegar a 1h diária. Em outubro volto pra contar quanto consegui eliminar nesse processo.
2025-10-01 03:51:37
20
Suelen9 :
comecei dia 01/02 daqui a um mes vamos ver
2025-02-06 15:23:52
32
Lis :
no início me doía muito a retaguarda mas agora já estou mais acostumada, faço 30 min por dia
2025-02-05 23:27:34
18
Lanny B Santos 🍒 :
Depois que eu parei de andar de bike eu ganhei 26 kg . Eu achava que não fazia diferença 🥺
2025-02-15 23:42:38
11
Martinha Bsb :
Vc faz aulas com o Lucas Henrique? Eu tbm faço 😍 adoro estou no modo iniciante ainda kkk
2025-03-01 12:12:47
74
ciliospor.isa :
Comprei a minha hoje fiz 20 minutos com o treino da Carol Borba suei igual uma condenada kkkkkkk
2025-02-21 02:23:57
28
Vera Sousa💎 :
A minha bike é uma gallant elite custou 1600 na Shopee.
2025-03-26 09:42:23
26
daianehaverroth :
aiiiii a minha baik chega amanhã!!! 🙈to ansiosa🥰
2025-02-12 21:57:27
1
Elis Peres :
Qual marca é sua Bike,vou comprar uma pra mim,eu treino as 5:30 da manhã,mas acabo fazendo só 15 minutos de corrida,quero fazer aeróbico no final do dia
2025-02-05 18:04:08
5
👑Natty Perolla💟 :
Eu faço a 2 meses e a minha cintura e pernas, já estão afinando. Foi o melhor investimento que eu fiz.❤️
2025-02-08 09:06:38
17
Daniela B :
Eu também comecei com 30 minutos e hoje faço 1h
2025-02-07 23:55:02
3
Hellen :
Em quanto tempo vc perdeu 12kgs ?
2025-02-17 01:55:52
3
Julia :
mas deixa claro q é a combinação com dieta
2025-02-15 20:45:13
4
Fabricia :
Qual a marca e modelo vc me indica?
2025-05-01 16:02:27
0
💜Luciana Salgado💜 :
Parabéns amiga ✨
2025-03-02 12:40:06
1
mi.almeida :
Eu não consigo 10 minutos
2026-01-22 01:02:12
2
sol 🌻 :
tenho 98 kilos vou começar agora , e conserteza n vou conseguir fazer em pé 🥺 , vai ajudar msm assim?
2025-02-21 04:14:23
1
Sabrina :
Vou fazer na academia após o treino 🙏
2025-02-08 03:47:38
1
Liziane Silva :
Que bike é essa?
2025-11-20 18:17:35
1
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