@asham197:

Asham ||عشم
Asham ||عشم
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 06 February 2025 05:22:16 GMT
313801
34438
2244
1834

Music

Download

Comments

of_ug
of ug :
What if I can't hold my tears by just seeing a video How about when I meet my beloved اللهم صل وسلم علي نبينا محمد
2025-02-08 13:59:27
10
folarinlukmanola
El&kay :
S A W 🥰🥰🥰
2025-02-11 14:11:55
1
kaliank17
kaliank :
we are love him
2025-02-10 12:44:55
0
hannatu.hannatu
Hannatu Hannatu :
saw❤❤❤
2025-02-08 02:48:36
2
user7363832903635
Marwan Negaa :
صلی الله علیه وسلم
2025-02-09 21:37:12
1
mytic61
mytic :
Amin
2025-02-09 08:19:29
1
19abundance
19abundance :
Saws ❤️❤️❤️🤲🤲🤲🤲
2025-02-07 17:38:37
1
ibrahimabubakar178
ibrahimabubakar178 :
sallallahu alaihi wassallam 🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀😍🫀🫀
2025-02-10 09:34:54
0
rana.arif2
user4555894852141 :
Mashallah Ameen
2025-02-10 14:55:44
0
moufy35
Moufy :
Allah. S A W
2025-02-09 22:51:54
0
audu419
Audu :
🥰🥰 may Allah take Me to this place
2025-02-10 15:34:54
0
alidu.habib
Alidu Habib :
S 💝A💝 W 💝
2025-02-08 19:31:37
2
user6380027359876
user6380027359876 :
saw❤️saw❤️saw
2025-02-07 23:25:47
1
mazharhussain11875
mazharhussain11875 :
allah
2025-02-10 08:18:01
0
sakkar...0
Sakkar :
Amin
2025-02-11 17:00:51
0
shehuharuna1
user937380248443 :
S A W 🥰
2025-02-10 18:34:44
1
ajiaadama
AjiaAdama :
S. A. W
2025-02-10 18:22:18
1
saaka.sule
Saaka Sule :
S. A. W
2025-02-08 10:24:08
1
user9253445995043
Msoja :
S A W❤️❤️❤️🤲🤲🤲
2025-02-06 13:52:40
2
baba_tanko
user5569792160016 :
S A W
2025-02-06 17:06:43
2
maryamsharazimee
ta Harazumee :
S A W
2025-02-08 10:13:21
1
jeneba.jalloh6
Jeneba Jalloh :
S A W
2025-02-08 16:10:02
1
rukiyya8
rukiyya8 :
SAW
2025-02-09 22:10:37
0
nasreddin.a.dhoombir
Artist Nasreddin Adem :
S❤️A❤️W❤️
2025-02-09 02:26:12
1
thebeast960
Imran Amore..❤💯 :
S.A.W
2025-02-08 19:02:50
1
To see more videos from user @asham197, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Выгорание: больше, чем просто усталость 😔🕯️ ⠀ Часто ко мне приходят клиенты в состоянии выгорания. Все мы время от времени перерабатываем и устаем, но выгорание — это не просто усталость. Это состояние, когда стресс становится хроническим и негативно влияет на другие сферы жизни. ⠀ Признаки выгорания: ⠀ ▪️ Постоянная усталость наряду с беспокойством и проблемами со сном 😴  ▪️ Пренебрежение собой: плохой режим питания, отсутствие физической активности 🍔⛔️  ▪️ Регулярные эмоциональные расстройства, такие как тревога, подавленное настроение или вспышки гнева 😢💥  ▪️ Снижение эффективности на работе, несмотря на ощущение, что вы работаете больше, чем когда-либо 📉  ▪️ Отстраненность от близких, сложности в общении 🚶‍♂️💔  ⠀ **Как бороться с выгоранием:** ⠀ 🔸 Научитесь говорить «нет». Мы часто чувствуем себя обязанными соглашаться на любую просьбу или возможность. Когда речь идет о нашем здоровье, это весомая причина научиться отказываться от того, что не является абсолютным приоритетом 🚫  🔸 Сделайте самооценку приоритетом. Вернитесь к основам, ведь они являются фундаментом хорошего психологического и физического здоровья. Поставьте сон, здоровое питание, водный режим, спорт и общение на первое место в своем списке дел. Не уменьшайте их важность для повышения вашей стрессоустойчивости 🌟  🔸 Переосмыслите, что для вас важно. Мы подвержены риску выгорания, когда много работаем над чем-то, что не соответствует нашим ценностям 💡  🔸 Найдите поддержку. Если вы беспокоитесь о своем психическом здоровье, напишите мне в директ, мы созвонимся и я постараюсь помочь вам. ⠀ #психология #выгорание #здоровье #благополучие #самооценка #владимирефимов #психолог #психотерапия
Выгорание: больше, чем просто усталость 😔🕯️ ⠀ Часто ко мне приходят клиенты в состоянии выгорания. Все мы время от времени перерабатываем и устаем, но выгорание — это не просто усталость. Это состояние, когда стресс становится хроническим и негативно влияет на другие сферы жизни. ⠀ Признаки выгорания: ⠀ ▪️ Постоянная усталость наряду с беспокойством и проблемами со сном 😴 ▪️ Пренебрежение собой: плохой режим питания, отсутствие физической активности 🍔⛔️ ▪️ Регулярные эмоциональные расстройства, такие как тревога, подавленное настроение или вспышки гнева 😢💥 ▪️ Снижение эффективности на работе, несмотря на ощущение, что вы работаете больше, чем когда-либо 📉 ▪️ Отстраненность от близких, сложности в общении 🚶‍♂️💔 ⠀ **Как бороться с выгоранием:** ⠀ 🔸 Научитесь говорить «нет». Мы часто чувствуем себя обязанными соглашаться на любую просьбу или возможность. Когда речь идет о нашем здоровье, это весомая причина научиться отказываться от того, что не является абсолютным приоритетом 🚫 🔸 Сделайте самооценку приоритетом. Вернитесь к основам, ведь они являются фундаментом хорошего психологического и физического здоровья. Поставьте сон, здоровое питание, водный режим, спорт и общение на первое место в своем списке дел. Не уменьшайте их важность для повышения вашей стрессоустойчивости 🌟 🔸 Переосмыслите, что для вас важно. Мы подвержены риску выгорания, когда много работаем над чем-то, что не соответствует нашим ценностям 💡 🔸 Найдите поддержку. Если вы беспокоитесь о своем психическом здоровье, напишите мне в директ, мы созвонимся и я постараюсь помочь вам. ⠀ #психология #выгорание #здоровье #благополучие #самооценка #владимирефимов #психолог #психотерапия

About