@ptashka.oly: Курячі стегна в апельсиновому маринаді 🍊 Секрет цього рецепта — маринад. Мінімум зусиль, а результат — ресторанний! Соковите куряче м’ясо просочується ароматами цитруса, меду та соєвого соусу, стаючи ніжним і вишуканим. Що потрібно: • 5-6 курячих стегон • 2-3 зубчики часнику • 1 ч. л. гірчиці • 2 ч. л. меду • 3-4 ст. л. соєвого соусу • Сік та цедра ½ апельсина • 2-3 ст. л. оливкової олії Як готувати: 1. Стегна промиваємо, обсушуємо. 2. Додаємо до них усі інгредієнти, добре перемішуємо. 3. Якщо є час — даємо промаринуватися 1-2 години або навіть ніч. Якщо часу обмаль — хай настоюється, поки гріється духовка. 4. Перед випіканням між стегенцями розкладаємо тонкі слайси апельсина — вони додадуть ще більше аромату. 5. Запікаємо при 180°C 40-45 хвилин. Перевіряємо на готовність — м’ясо має легко відходити від кістки. Це просто, швидко і дуже смачно! Збережіть рецепт, щоб не загубити, і поділіться враженнями після приготування! 🍽✨

Inst: ptashka.oly

Open In TikTok:

Region: UA

Thursday 06 February 2025 17:57:42 GMT