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maribel.calvo.cal
Maribel Calvo calvo :
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2025-02-07 16:31:13
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Esto fue a las 9:30 am ja  👉🏻DESPUES del descanso digestivo de 12 hs es simple y muy efectiva!  ❌No se recomienda para hipertensos! Remplazar la sal por Bicarbonato de sodio.  Te cuento por qué funciona tan bien 👇 💧 Agua 	•	Rehidrata profundamente después de horas sin ingerir líquidos 	•	Activa órganos y metabolismo de forma suave 	•	Mejora concentración y energía desde temprano 🍋 Limón 	•	Estimula la digestión y la producción de jugos gástricos 	•	Aporta vitamina C → apoyo inmunológico 	•	Favorece la función hepática (ayuda a “despertar” el hígado) 	•	Aunque es ácido, tiene efecto alcalinizante en el cuerpo 🧂 Pizca de sal (clave) 	•	Repone electrolitos (sodio) perdidos durante la noche 	•	Mejora la absorción del agua (hidrata de verdad, no solo “moja”) 	•	Ayuda a prevenir mareos, fatiga o dolor de cabeza matinal 	•	Apoya la función adrenal (muy útil en estrés, perimenopausia, entrenamientos) ✨ Beneficios combinados 	•	Hidratación más eficiente 	•	Digestión más liviana 	•	Menos inflamación y retención 	•	Más energía y claridad mental 	•	Preparás el cuerpo para comer mejor después 👉 Tip Vane: Tomalo despacio, a temperatura ambiente, y esperá 15–30 min antes del café o comida ☕️🍽️ ✨ ¿Cómo ayuda a la piel? 	1.	Mejor hidratación celular La piel es uno de los primeros órganos en reflejar deshidratación. Agua + pizca de sal = mejor absorción → piel más elástica y luminosa. 	2.	Vitamina C del limón La vitamina C participa en la síntesis de colágeno, clave para firmeza y textura. No es una dosis alta, pero suma todos los días. 	3.	Mejor digestión = piel más limpia Cuando el intestino y el hígado funcionan mejor, suele notarse: 	•	menos granitos 	•	menos inflamación 	•	tono más parejo 	4.	Menos retención y aspecto “cansado” Al equilibrar electrolitos, puede ayudar a que la piel se vea menos hinchada, sobre todo a la mañana. 	5.	Apoya la barrera cutánea Una hidratación correcta desde adentro mejora la función barrera → piel más resistente y menos sensible 😉 💡 Tip extra (muy Vane 😉) Si querés potenciar el efecto piel: 	•	mantené esta hidratación a diario 	•	sumá proteínas de calidad 	•	grasas buenas (palta, aceite de oliva) 	•	y algo clave: constancia
Esto fue a las 9:30 am ja 👉🏻DESPUES del descanso digestivo de 12 hs es simple y muy efectiva! ❌No se recomienda para hipertensos! Remplazar la sal por Bicarbonato de sodio. Te cuento por qué funciona tan bien 👇 💧 Agua • Rehidrata profundamente después de horas sin ingerir líquidos • Activa órganos y metabolismo de forma suave • Mejora concentración y energía desde temprano 🍋 Limón • Estimula la digestión y la producción de jugos gástricos • Aporta vitamina C → apoyo inmunológico • Favorece la función hepática (ayuda a “despertar” el hígado) • Aunque es ácido, tiene efecto alcalinizante en el cuerpo 🧂 Pizca de sal (clave) • Repone electrolitos (sodio) perdidos durante la noche • Mejora la absorción del agua (hidrata de verdad, no solo “moja”) • Ayuda a prevenir mareos, fatiga o dolor de cabeza matinal • Apoya la función adrenal (muy útil en estrés, perimenopausia, entrenamientos) ✨ Beneficios combinados • Hidratación más eficiente • Digestión más liviana • Menos inflamación y retención • Más energía y claridad mental • Preparás el cuerpo para comer mejor después 👉 Tip Vane: Tomalo despacio, a temperatura ambiente, y esperá 15–30 min antes del café o comida ☕️🍽️ ✨ ¿Cómo ayuda a la piel? 1. Mejor hidratación celular La piel es uno de los primeros órganos en reflejar deshidratación. Agua + pizca de sal = mejor absorción → piel más elástica y luminosa. 2. Vitamina C del limón La vitamina C participa en la síntesis de colágeno, clave para firmeza y textura. No es una dosis alta, pero suma todos los días. 3. Mejor digestión = piel más limpia Cuando el intestino y el hígado funcionan mejor, suele notarse: • menos granitos • menos inflamación • tono más parejo 4. Menos retención y aspecto “cansado” Al equilibrar electrolitos, puede ayudar a que la piel se vea menos hinchada, sobre todo a la mañana. 5. Apoya la barrera cutánea Una hidratación correcta desde adentro mejora la función barrera → piel más resistente y menos sensible 😉 💡 Tip extra (muy Vane 😉) Si querés potenciar el efecto piel: • mantené esta hidratación a diario • sumá proteínas de calidad • grasas buenas (palta, aceite de oliva) • y algo clave: constancia

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