@thiagocardoso160: Testando a lendária bacia de aveia gelada do @rodriigopantera 🫡🫡 Se liga no passo a passo e bora crescer! Quem aí também curte uma refeição anabólica dessas? 👇 O que é uma refeição anabólica? Se você busca ganhar massa muscular, refeição anabólica. Uma refeição anabólica normalmente tem: ✅ Proteínas de qualidade ✅ Carboidratos complexos ✅ Boas Gorduras O objetivo é fornecer ao corpo tudo o que ele precisa para crescer e se recupera. Quem aí já faz suas refeições?? #RefeiçãoAnabólica #GanhoDeMassa #Hipertrofia #DietaAnabólica #FocoNoShape #AlimentaçãoInteligente #Musculação #AveiaGelada

Thiago Cardoso
Thiago Cardoso
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Friday 07 February 2025 15:09:15 GMT
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Comments

thaistressadinha
Thaís 😮‍💨 :
essa camada da aveia, fica crocante ou fica macia?
2025-02-13 19:36:07
3
mais1aleatorio77
Roronoa Zoro :
e pra quem não tem microondas
2025-03-02 17:05:29
3
0tavio98
Otávio Oliveira :
Unico ingrediente igual é a água mesmo kkkkkkkkk
2025-05-03 14:27:08
2
deokggv
De :
e quem não tem microondas?
2025-03-06 21:45:44
1
mayconcoiffeur
Maycon Coiffeur :
o Pantera da shopee
2025-03-04 20:34:45
24
jackelineff0
jackeline carriel :
pode deixar quantos dias na geladeira após colocar o whey em cima?
2025-02-09 09:31:20
5
fabiluh1
Bia :
Eu não tenho microondas, será que na AirFryer funciona também? Quantos minutos?
2025-05-05 22:51:12
1
erikah930
Erika Silva :
Tá igual aqui em casa n tem nada kkkk
2025-04-29 21:00:58
2
beniciomatias150
Matias beni :
mn deixa o cara ele está respeitando o pantera então ele tem o meu respeito
2025-03-11 04:19:17
4
danielarsrhckw
Daniela :
eu vou fazer com minhas 15 gramas de aveia 🥺
2025-02-27 00:57:45
3
luanaluin
fitlua :
a minha aveia gelada boto só um pouquinho de mel, n é saboroso mais dá para comeer de boa. mais tá certinho a gente acrescenta aquilo q tem, e da super certo.
2025-02-27 14:52:46
0
alemeras
Alemeras :
com leite em pó tudo fica uma delícia hahahau
2025-02-17 00:50:26
36
livia_ricoldi
Livia_Ricoldi :
será que dá pra fazer na Airfryer
2025-03-05 12:58:58
1
nani.cachos
nani :
ohhhhh meu Deus ele tá fazendo do mesmo jeito que eu tô fazendo sem ter os ingredientes certinhos kkkkkk
2025-04-25 02:42:52
1
marisasantosreis
Marisa Santos :
mais a intenção é essa mesma, influenciar pessoas! então tá tudo bem copiar, inclusive ele fala que está fazendo a receita do pantera!
2025-03-05 00:23:10
22
brikz_kwai
Brikz__Kwai :
mas n vaza se colocar no microondas? ou tem que ficar abrindo ele e voltando a esquentar
2025-03-19 03:10:05
1
fabianaquintas512
fabianaquintas512 :
É isso aí Não tem uma coisa coloca outra e tá tudo certo...deve ter ficado muito bom😉🥰
2025-03-10 16:56:35
1
cleiasvsv
Cleia Nascimento :
Eu fazia do meu jeito, mas agora eu faço igual a dele
2025-02-23 15:21:18
5
brunon3ves
Bruno Neves :
acabei de experimentar fico bom
2025-03-27 17:50:43
1
italowls
Italowls :
Antes de vc ficar formoso já sou fã irmão tmj kkk 🔥🇧🇷
2025-02-19 01:46:31
3
_.carlacristina_
Carla Cristina Dala :
Vou fazer também 👏👏👏👏👏
2025-03-07 23:11:38
1
deb829
BC Débora :
Menino eu fiz e amei 🥰 🥰 botei banana preta
2025-03-08 21:19:44
1
rosemarmartinsfer
rosemarmartinsfer :
A mais ai fica uma delicia leite em po e abacaxi
2025-02-25 20:38:46
2
__gabriel06._
gabriel :
muito bom
2025-03-09 11:03:56
1
rg7.1
𝟕𝐫𝐲𝐚𝐧.𝐠𝟏🃏 :
receita adaptada
2025-05-04 23:46:23
1
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