Ignacio
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Saturday 08 February 2025 15:17:59 GMT
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Comments
Gabriela Cipriano :
Uma dúvida, só minha TBM deu 1832, o nutri passou uma dieta de 1200, tá certo isso?
2025-02-10 19:10:40
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SETE VÊNUS 🌹 :
meu déficit é 1600 , n estou conseguindo bater 1000 , faço jejum de 20 horas . Isso vai prejudicar meu emagrecimento ?
2025-02-09 01:53:12
24
Hdjdjdjdjd :
Eu calculei e o meu déficit deu 2200 ( tenho 1,58 de altura e 90 kg). Eu achei muita caloria. Vc acha que isso está certo?
2025-03-08 03:56:44
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Josiane Mendes :
Inácio, pfv explica melhor essa questão de "comer pouco" atrapalhar o emagrecimento. 🙏
2026-05-01 19:43:19
0
. :
não tenho condições de fazer musculação, mas posso fazer uns treinos em casa e caminhar na rua, é o suficiente pra emagrecer?
2025-02-09 14:24:55
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Michele :
perdi 5k tem que calcular de novo,ou pode continuar com a mesma quantidade de calorias?
2025-02-09 13:15:33
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Lola :
Minha TMB sozinha deu 1700 e o nutricionista passou dieta de 1400.. Isso está certo?
2025-02-09 13:59:24
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higorduarte488 :
Vídeo muito bom, irmão! Informativo demais
2025-02-09 00:10:19
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Pedro João :
Se eu fizer um déficit de 800 kcal, isso implica no meu emagrecimento? Se sim, como? Vídeo ficou top dms!
2025-02-08 18:10:03
8
pedro :
mano se eu consigo manter um déficit mais agressivo vale a pena continuar nele ou tem risco do meu metabolismo ficar lento?
2025-02-08 19:51:10
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..d.g.h. :
o meu ta 150proteina e 178 de carbo ta suave?? ou não
2025-02-09 00:36:22
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Douglas Sampaio :
onde conseguir o e book pra ter tudo na mão meu amigo
2026-04-13 23:55:15
0
Thati Martinez :
já fui em tantos nutricionista e todos vem com aquelas tabelas prontas de alimentação. Nunca encontrei algum que realmente me indicasse uma estratégia personalizada. Por isso nunca consegui manter
2025-02-12 12:18:31
7
Danrley Toledo :
Vou botar em prática ja estou no caminho, vamos aprofundar mais
2026-01-21 01:40:02
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BABY 🐈⬛ :
Eu cólica ao maravilhosa parabéns pelo conteúdo ganhou mais uma seguidora ♥
2026-01-22 15:54:20
1
Ayla Costa :
Nunca vi uma explicação tão bem feita, arrasou!
2025-02-13 14:53:05
7
Jessie Sodré :
Que vídeo necessário, muito obrigada!!!!
2025-02-09 18:19:44
8
eudrikasevero :
Perdi foi a paciência de fazer tantos cálculos 😅
2025-05-28 17:43:26
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Vivian 🐈 :
Eu não entendi foi nada 😭 alguém calcula o meu pelo amor de dadá
2025-04-29 22:39:44
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matheus :
Uma dúvida sobre essas gramas (carboidratos, proteína e gorduras), tem que ser uma refeição ou no dia dia? Por exemplo, preciso comer 500g de carboidratos, posso dividir 250g no almoço e 250g na janta?
2026-02-11 15:32:34
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ana✨️ :
existe algum site onde eu posso fazer esses cálculos das calorias? eu sou péssima em matemática e não entendi nada kkkk
2025-03-26 22:35:52
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ali_____ :
Meu tmb deu 2305 e faço dieta de 1300 a 1500 máximo
2026-03-18 13:25:50
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K10 :
Como que calcula ?
2025-12-05 11:29:54
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Carolina. :
Estudo nutrição e esse vídeo clareou muuuuuito as ideias 🙏🏻😍
2025-03-27 01:07:59
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Jessi 💋 :
que vídeo maravilhoso, sempre quis um vídeo assim e não achava um tão explicadinho, quero até comprar teu ebook só por essa aula 👏👏
2025-04-01 23:55:16
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