૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა
Region: ID
Saturday 08 February 2025 16:32:28 GMT
256020
21237
402
437
Music
Download
Comments
balilll :
HEH 🫵
2025-02-11 04:05:31
0
babydeff :
LAH GUE DIMSUM ☺️
2025-02-10 13:50:57
0
Rin🌸 :
It was me when I was doing a dirty bulk for a year 😂😂. Now it's my lean bulk era 😂😂
2025-02-10 06:21:09
0
kii_rizkii :
seblak aja gasih,pake telur 5 kan ada protein nya
2025-02-09 12:57:01
467
Noldy :
tetap gym meskipun protein kurang
2025-02-11 01:17:18
72
Riki ariyanto96 :
Ga masalah saya abis gym makan nasi padang banyak kuah nya, kecuali ada target untuk naik panggung baru salah
2025-02-09 13:19:42
71
d :
bakso juga protein, protein yg digiling
2025-02-10 08:52:43
99
Kak_Olla :
gua balik gym beli somay ,telur rebus nya 3 .. soalnya serat njir makan telur rebus ga ada toping nya 🥺
2025-02-09 08:01:23
95
Riz :
gpp itu juga protein dan tetap bisa jd otot, cuma lemak nya juga nambah bnyk. 😂
2025-02-10 05:47:49
27
Melisaaa🦋 :
aku hbs leg day mam nya nasi padang 2 bungkus kak🗿
2025-02-10 02:35:19
14
JOUSKA :
kalo kata adek ray, gapapa makan ayam goreng krispi gitu , tapi jgn makan nasi nya, dan pastiin setelah makan itu, jgn makanan apapun lagi, mencegah bertambahnya lemak berlebih
2025-02-09 20:25:11
5
Bbyara :
NGGA KOK KAK TAPI JANGAN SERING “
2025-02-09 06:03:06
9
vanvanivans :
Salah sih kak,lebih enak bakso beranak 1 porsi
2025-02-09 12:24:15
9
IbuHumaiKia :
osbond cilandak ya kaaaaaa, aku juga disituuuu 🥰🥰🥰
2025-02-13 06:05:39
0
mas bambang :
klo ak abis ngegym mkn indomie 2 kak
2025-02-10 02:56:13
0
những người tuyệt vời :
malah bagus itu sekaligus surplus kalori, yang bahaya itu minyaknya jadi kalo bikin ayam tepung sendiri dirumah juga gpp intinya minyaknya sekali pakai.
2025-02-10 13:05:57
0
jenosgirl💕 :
yg awalnya klo makan biasanya sehari sekali pas habis nge-gym jadi laper mulu😭🗿😭
2025-02-11 23:09:15
0
PAMBAKAL GABUT :
soal makanan bebas aja gak usah pedulikan apa kata orang, yg penting sehat 😂
2025-02-10 10:26:19
2
Lula :
AHAHAHA sama bgt, gym di osbond cilandak ya pulangnya wajib mcd smbil bengong liatin jalanan🥰🥰
2025-02-10 10:50:27
0
Adi :
Mending pilih antara tepung+kulit atau nasi. Itu over karbo nnti, aplgi ketambahan kalori dri minyaknya. Aplgi malem. Tpi ya balik lgi k masing2 yg punya badan sih.
2025-02-12 10:37:12
0
ʟᴇᴍᴏɴ :
pulang gym aja mampir beli sotong dan telur gulur 😔 🙏
2025-02-11 14:09:23
1
Mitsugi Sadakuno :
Lg ngurangin lemak jg g? klo iya jgn pke nasi, bgsny rebusan dada ayam aja, ksih saus tiram ato ap, lbh murah jg jtohnya klo masak sndiri. Nasinya bs dganti pke kntang. Junkfoodnya sminggu 2-3x aja.
2025-02-10 17:38:55
3
kowalski.jr :
Ga salah, tp jgn keseringan ultra process food 😅
2025-02-09 11:57:36
2
Bang Awan :
mie ayam ka..ayamnya banyakin 🤣🤣🤣
2025-02-09 15:36:52
0
Tengku :
ga masalah bang,saya balik gym makan siomay goreng,tempe goreng hahahha
2025-02-09 13:38:59
0
To see more videos from user @lessugarxtraice, please go to the Tikwm
homepage.
