@journal.intime28: Être un overthinker c’est vivre avec une machine à scénarios greffée au cerveau. C'est transformer un SMS en thriller et un regard en procès. C’est ces nuits où tu refais l’univers avec des Et si… où chaque silence devient un piège, chaque virgule une preuve de ta culpabilité. C’est le « Ça va ? » d’un collègue qui dégénère en enquête policière : « Il a dit ça sur quel ton ? Pourquoi moi ? Et si je l’avais vexé ? » Pendant que le monde tourne, toi, tu t’enfonces de jour en jour.. un overthinker c'est une personne sur 5 rumine jusqu’à l’épuisement. 3h par jour passées à décortiquer des dialogues imaginaires. 90% des overthinkers avouent : de ce saboter avant d'agir. Et chaque seconde, quelqu’un sombre dans l'ombre pour l'éternité.. Mais être overthinker, c’est surtout… Entendre : « Arrête de psychoter » comme si c’était un interrupteur, *« T’exagères, c’est rien ! » alors que ton corps brûle, C’est… Les mains moites à chaque décision, les « Je préfère rester seul » par peur de mal dire, les amours étouffées dans l’œuf parce que ton esprit a déjà écrit la rupture. Et à toi, overthinker épuisé Un jour, tu transformeras tes scénarios-catastrophes en romans, tes angoisses en intuitions, tes « Et si… » en tremplins. Ton esprit n’est pas un ennemi – c’est un fauve qu’on apprivoise, pas qu’on étouffe. La lumière existe, même entre les lignes que tu as trop relues. Respire. Le présent est là, sous les montagnes de Peut-être . #poésie #philosophie #overthinker

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Saturday 08 February 2025 17:32:13 GMT