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@x50z: #فيديو_ستار #تصميمي #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🙋🏻♂️ #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
🥷🏻🕸️🕷️𝑴𝑶𝑸𝑻𝑨𝑫𝑰
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Saturday 08 February 2025 18:42:05 GMT
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Comments
𐙚 :
ححبيت😾♥♥♥♥
2025-02-08 22:12:03
5
نـنـووَ🇺🇸💸.! :
مبدع كلبي✨🥹
2025-02-08 18:53:08
5
بـنو🫦🔥 :
اول +شنو هديتي؟؟ ✨
2025-02-08 18:46:59
4
تاج لكل ولاتهمني كبريائي 💔😩 :
استمر 💔😭
2025-02-09 12:35:59
3
✨مـآرسـليـﮯن/Мєrsℓiи✨🤍 :
الكثير من النظرات القاتله🙃💔
2025-02-10 17:38:16
2
ام ايلين :
فدوه 🫦
2025-02-08 22:18:35
3
★ :
الستوري حلو 🗿
2025-02-09 17:17:15
1
الورود البيضاء :
ميرجع واللهةة 💍
2025-02-13 00:25:18
0
zoe monban🎀🖤 :
🖤🖤🖤🖤🎀🎀🎀
2025-02-12 21:46:35
1
🕷️غزل🕸️ :
🎧😒
2025-02-11 15:40:40
2
حِسِۅٛ🗽 :
❤️
2025-02-11 21:54:45
1
ورده الحب :
🥰🥰
2025-02-09 12:14:40
1
كـــــــــــــــرار🤎✨ :
♥️♥️
2025-02-08 19:45:23
1
سـ❣ـہوُ سـ❣ـہوُ 💎 :
يا لا تغمز ستحي 😂😂
2025-02-08 19:36:42
1
𝙎َِ𝙊َِ𝙉𝗮 :
احاا 🙃
2025-02-08 19:17:14
3
لوَف، 💤. :
حط لايكك🗿🗿🗿.
2025-02-10 00:58:56
2
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######صبح صبح#####
Elevar las piernas te permitirá que la sangre fluya de regreso al corazón con mayor facilidad, lo cual reducirá la acumulación de sangre en las venas de tus piernas y prevendrá la formación de varices y edemas. Además, mantener tus piernas elevadas, facilita el drenaje de líquidos acumulados en tus tejidos, disminuyendo tu hinchazón y el edema en tus piernas y pies. También aliviarás la presión y el estrés en tu musculatura y articulaciones, experimentando un alivio prácticamente inmediato al dolor y la fatiga. Esta posición te ayudará a relajar la musculatura de tus piernas, reduciendo la tensión y el malestar asociado a la actividad física o a estar de pie durante períodos prolongados. Al mejorar la circulación y reducir la acumulación de ácido láctico, mantener tus piernas en alto te ayudará a prevenir los calambres y espasmos musculares. Mantener tus piernas elevadas de manera regular, te ayudará a mantener tus venas en buen estado, previniendo problemas venosos como las venas varicosas. Mejora de la oxigenación: Al mejorar la circulación sanguínea, también se mejora la oxigenación de los tejidos en las piernas, lo que puede acelerar la recuperación muscular después de la actividad física. #pablopilatesreal #varices #arañasvasculares #varicoseveins #trombo #piernascansadas #varicose #dolordepiernas #autocuidado #automasaje #consejossaludables #consejosdesalud #wellness
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