no meu caso da certo levanto 4 da manhã tomo meu café sem açúcar e fico só na água e chá sem açúcar almoço 12:00 dia e volt pro café e chá e água so no outro dia eu almoço novamente estou bem magr
2025-02-20 17:52:15
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Priscila Padilha :
Oi no meu caso que acordo às 4h, que hs posso beber café?
2025-02-17 20:06:44
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Aparecida Noberta de Oliveira :
gente faz as refeições com oque vocês tem no dia dia vai da certo
2025-02-20 17:53:30
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Valterlania Gama :
está acontecendo isso comigo .não consigo dormir bem anoite vou fazer assim agora .obrigada pela dica
2025-02-08 20:14:24
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helezende :
🥰
2025-03-01 03:49:46
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Karla Soraia Rodrigu :
🥺
2025-02-11 15:16:30
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Enfermeiraesteta :
🥰
2025-02-10 14:23:35
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