@suderitto: haftalardır sadece bu dansı yapıyorum #big5 #big5turkey #manifest

sude🌎
sude🌎
Open In TikTok:
Region: TR
Sunday 09 February 2025 09:25:26 GMT
19775
126
2
10

Music

Download

Comments

alidemir_522
𝐰𝐢𝐧𝐱//𝟏𝟎𝐤//☀🫐 :
🥰🥰
2025-02-28 14:48:28
0
ksjsjsisksmsk
kajsksmks :
😂
2025-04-06 19:40:33
0
To see more videos from user @suderitto, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ماكل_مريض_ياخذ_نفس_الدواء 💚💚#عبارات_جميلة_وقويه😉🖤 ‏🆔
#ماكل_مريض_ياخذ_نفس_الدواء 💚💚#عبارات_جميلة_وقويه😉🖤 ‏🆔":المعنى الحقيقي للموسيقى:'🤦‍♂️الطيبون يغادرون الدنيا سريع وگأنهم يقولون لناس لامكان لنا بينكم رحمه الله كُل من غالي فقداانه☝الحمدلله🫀✨.من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #اخوتي

About