إبراهيم النهدي
Region: SA
Sunday 09 February 2025 18:21:26 GMT
274647
6734
69
699
Music
Download
Comments
by2leen :
مدري ليه احس بألم فيها لما اسوي رفرفه جانبي
2025-02-10 10:52:38
0
Abdullah :
اخ ابراهيم ، هل التمارين هذي تشمل كامل اجزاء الساعد ؟ ، وايضاً هل اقدر اكتفي فيهم علماً فيه اكثر من تمرين للسواعد بالبار او البار المتعرج ؟
2025-03-08 01:57:02
1
²〇 :
انا اسويها بدون مقبض ع الكيبل بدون مقبض مو شطاره بس مالي حيل انتظر الجيم دايم ززحمه وكل شي مستعملينه بس اقلل الوزن لحد ما تقوى ازيد شوي شوي
2026-06-05 18:21:17
1
Abdulelah〰️ :
ياكوتش كم مره بالاسبوع اسوي التمرين هذا
2025-09-18 18:15:39
0
M🕊 :
احط وزن بالبار والكيبل ولا بس بار ؟
2025-02-23 03:19:35
0
🦅52 :
طيب سؤال هل احط وزن عالي وعدات قليله ولا وزن متوسط وعدات كثيره
2025-02-10 11:50:45
0
〆ت :
نزل تمارين للبنات جديده بالنادي وماعرف شلون انظملي جدول
2025-03-13 23:38:55
0
newarchadad437 :
نحبك في الله والله ولد حلاااال
2025-02-10 09:48:42
0
zmq_20 :
كم عده وكم مجموعه في الاسبوع؟
2025-02-09 20:40:14
0
سين 🐆 :
كم الوزن؟؟؟
2025-07-30 07:44:00
0
Ameerah 🦋 :
انا اسويها بس بالدمبل ٢ عادي؟
2025-07-30 02:06:13
0
VantaZX 🇸🇦 :
اكثر واحد يحببني في الصلع عاش الكابتن وزميل الصلعه 🫡
2025-07-20 17:06:12
0
Noosh :
مرا شكرا احتاجها مرا
2025-02-10 21:54:49
0
HIISO 🐺 :
🫶🫶
2025-02-09 23:39:43
1
حبيب الحاج | 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑩 :
تمارين جيده 🔥😮💨👍🏽
2025-02-09 21:50:06
1
ks6ww :
والله بجربه واشوف
2025-02-09 19:31:29
1
i27ip :
ماشاء الله
2025-06-04 06:17:11
0
ابو همام العنزي 🇸🇦 :
الحين انا بالبدايه توي مسجل اركز ع كل عضله ولا اركز ع الاساسيات بعدين ادخل بالتفاصيل؟
2025-05-02 13:33:26
0
السليمي :
اخر تمرين عجزت اسويه مافي حل غيره
2025-07-16 20:49:24
0
Ahmed_fit :
Reverse hammer curls لي الفشل العضلي و كيبل لي اعل بي القبضه فرديه؟
2025-02-10 11:01:11
0
َ :
لازم اكون صلعه؟
2026-07-18 09:10:50
0
_afnan____ :
يدي مره ضعيفه معي اني اشيل أوزان عاليه هل السواعد رح تساعدني إذا قويتها؟
2026-10-15 11:58:23
0
مجر م👑 :
Hair🥺
2025-02-11 07:14:54
0
KHALID. :
العبها بالبار ١٥ او ٢٠ كيلو ومسكه واسعه عادي؟
2025-02-12 01:52:53
0
ابو سلطان :
👌👌👌
2025-02-11 01:24:49
1
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm
homepage.
