@shredan72: Nghe này, Cân nặng sẽ luôn thay đổi – đó là chuyện hoàn toàn bình thường. Kể cả khi bạn làm mọi thứ một cách hoàn hảo – tập luyện đầy đủ, đi bộ đủ bước, ăn uống chuẩn calo! #anfannguyen #vulaci #LearnOnTikTok #songkhoe247 #giamcanantoan

An Nguyen Fitness
An Nguyen Fitness
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 10 February 2025 04:15:00 GMT
22814
1014
24
22

Music

Download

Comments

khoicainghien
Khôi Trần :
a zai lên vtv1 kìa
2025-02-12 13:09:41
3
diepthu1501
Quân325 :
Mình 84kg 1m74 ngày nào mình cũng chỉ nạp 1500 thì có đang thâm hụt ko ạ
2025-02-16 14:59:00
1
_cabatluc_
cá bất lực😔 :
Anh ơi đi bộ với leo thang bộ có khác nhau nhiều không anh
2025-02-12 07:17:19
0
kyle19978
kyle19978 :
chuẩn luôn, biểu đồ kg mình như cái biểu đồ giá tiền ấy 😂
2025-03-20 13:36:50
0
140689.11
si tình nên khong nản :
đầu😁😁😁
2025-02-10 04:27:38
0
peupeu_39
pê ngốcc :
anh ơi bài tập nào giảm mợ anh
2025-02-10 15:18:42
0
h._28.09
Augustino :
🎄
2025-02-14 05:15:29
0
bp.luc146
Bắp Luộc 🦟 :
Nhảy dây với chạy bộ . Cái nào đốt calo nhiều hơn hả bạn
2025-02-10 14:10:17
0
___agoodday
Good Day 🌤 :
trong sách của anh có gợi ý các bài tập ko ạ
2025-02-12 04:37:58
0
vuamemeneae
Ivan :
Trời ơi vừa thấy ông anh trên vtv1 xong😂😂😂
2025-02-12 13:09:43
0
th4446
THANH :
🤗🤗🤗
2025-02-20 23:16:42
0
nhhuy_0705
nhathuy. :
Mình 1m60 nặng 80kg ai tính calo cần thâm hụt hộ mình đc ko ạ
2025-02-26 14:15:55
0
tantainguyen20002
Tấn Tài :
🥰🥰🥰
2025-06-18 11:54:42
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

--🫩Hea..!!❤️‍🩹🕊️repost#pageforyou_🔥trending💔video🤍🥰 #You mean oversized expensive clothes 2. * Dark & neutral color *: Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * Neat from the ends of the hair *: Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * Do not most accessories *: 1 watch is enough # # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD fitting again bad day but still #tiktokoficialbangladesh🇧🇩🇧🇩🇧🇩 #pageforyou_🔥trending💔video " width="135" height="240">
--🫩Hea..!!❤️‍🩹🕊️repost#pageforyou_🔥trending💔video🤍🥰 #You mean "authoritative guy outfit" for ngatasin _ bad day _ huh? 😎 You mean "authoritative guy outfit" for ngatasin _ bad day _ yes? 😎 Let it still look firm + confident even though again _ bad mood _, the key: simple, neat, and neutral color. Authoritative outfit = make people auto reluctant. # # # * 3 Formula Outfit Boy Anti Bad Day * * 1. Smart Casual CEO Mode * Make college, work, or hang out but still respected - * Top *: Navy, black, or white plain oxford shirt. Roll up the sleeves slightly. - * Subordinate *: Chino pants / ankle pants in khaki, charcoal, or black color. No torn. - * Shoes *: Loafers, chelsea boots, or clean white sneakers. - * Extra *: Leather / steel watch + sunglasse sneakers. - * Extra *: Leather / steel watch + sunglasses. * Vibes *: Calm but dominant. Bad day immediately stepped aside. * 2. Minimalist Monochrome * The easiest but the effect is strong - * Tops *: Black crew neck / henley shirt fit on body, do not oversized - * Bottom *: Black material pants or jeans black wash slim fit - * Outer *: Overshirt or chore jacket matching color - * Shoes *: Boots or sneakers full black * Vibes *: Mysterious, focused, not much drama. Old Money Clean Look Expensive look without big logo - * Tops *: Polo shirt neat or linen shirt earth tone color: olive, cream, mocca - * Bottom *: Pants material straight cut beige / off-white color - * Shoes *: White premium sneakers or penny loafers - * Extra *: Leather belt, smooth hair neat * Vibes *: Adult, classy, bad day so do not dare to disturb. # # # * Authoritative Key Let Bad Day Lose: * 1. * Fit is king *: Clothes that fit on the body > oversized expensive clothes 2. * Dark & neutral color *: Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * Neat from the ends of the hair *: Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * Do not most accessories *: 1 watch is enough # # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD fitting again bad day but still #tiktokoficialbangladesh🇧🇩🇧🇩🇧🇩 #pageforyou_🔥trending💔video

About