@gooosnalban: مادة السيروتونين ، دورها الرئيسي هو تحسين المزاج وتنظيم النوم والشعور بالراحة إذا كانت مستوياتها قليله ممكن تحس بالاكتئاب أو القلق. السيلونين يعتمد على التغذية الجيدة والراحة، ووجوده بكميات كافية يساعدك تكون بحاله أفضل شارك هذا الفيديو خلي يوصل لأكبر عدد من المشاهدات و اكتبلنه شكد نسبة حبك للحلويات ؟ #سعرات_حراريه #شوكولاته_دوبي #تغذية_صحية #دايت_صحي #فيتامينات #صحة #دايت_بدون_حرمان #صحي #تغذية #رجيم #سمنة #طبيب #رشاقة #شوكولاته #عراق #حلويات #دايت #سكري #نحافة #رياضة