Guilherme Galdino
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Monday 10 February 2025 15:05:06 GMT
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Comments
Luis :
Ent eu posso treina ombro com peito e bíceps?????
2025-02-10 15:58:28
1
ednaldojrs🩸 :
eu treino ombro isolado, tem um dia de treino só pra ele
2025-03-03 02:53:44
0
Irineu _vc_não_sabe_nem_eu :
meu ombro é bem mais ou menos
2025-02-22 22:17:54
0
cesaradail :
😂
2025-10-12 22:31:58
0
Leonardo :
🥰
2025-02-23 02:07:08
0
Lucas Venancio :
não é. não eu faço duas vezes na semana peito e não cresce 😂😂
2025-02-23 20:45:40
0
kawe :
carai essa da tornozeleira ele inovou
2025-02-12 16:15:44
0
lucas.1910ss :
galera, fui fazer supino inclinado com alter, fiquei todo desengonçado, tava perdendo o equilíbrio do bagulho com 4kg KKKKKKKKKKKKKKK
2025-02-11 01:21:44
0
Jackson⚡ :
peito tríceps costas bíceps pernas ombro superiores (sem ombro) pernas é uma boa divisao então?
2025-02-10 20:35:04
0
Arthur✞ :
meu ponto fraco é o deltoide posterior
2025-03-29 17:15:05
0
Fael 120 hz :
Meu ombro é o ponto forte, meu peito, ponto fraco 😭
2025-02-10 16:59:33
15
Davi✝️ :
rapaiz meus ombros cresceram mesmo quando eu fiz o básico, como desenvolvimento e elevação lateral,pra posterior eu treinava com costas,e o treino era isolado
2025-02-10 15:16:05
2
Gabriel085 :
meu ombro é maior q meu peito 💀
2025-02-10 15:16:49
2
Pablo :
Primeiro
2025-02-10 15:09:16
0
Hominho da porra :
N acho q tenho dificuldade. mas parece q tenho ficado c um ombro mais desenvolvido q o outro mesmo treinando c mesmo peso e mesmo movimento. N sei se meu trapézio tá encurtado, se minha coluna está torta ou sla
2025-02-11 00:57:28
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slayer :
até parece, o cara vai foder o ombro o músculo principal e depois treinar peito ou costa
2025-02-10 16:13:32
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Matheus✞︎ ꪖ⃠𖤐⃠ :
top
2025-02-10 15:53:51
0
Davi Aguiar 👑 :
face pull tmb é pra posterior de ombros né
2025-02-10 15:22:47
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