Meu ombro é o ponto forte, meu peito, ponto fraco 😭
2025-02-10 16:59:33
13
Luis da Livia :
Ent eu posso treina ombro com peito e bíceps?????
2025-02-10 15:58:28
0
arcanjo :
definitivamente pode treinar ombro com peito ou não ?
2025-02-10 23:16:28
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Aguiar 🦅... :
face pull tmb é pra posterior de ombros né
2025-02-10 15:22:47
0
Davi :
rapaiz meus ombros cresceram mesmo quando eu fiz o básico, como desenvolvimento e elevação lateral,pra posterior eu treinava com costas,e o treino era isolado
2025-02-10 15:16:05
2
Bessa :
eu isolo ombro,pra mim é o músculo mais lindo que têm
2025-02-11 02:59:49
1
ednaldojrs🩸 :
eu treino ombro isolado, tem um dia de treino só pra ele
2025-03-03 02:53:44
0
Irineu _vc_não_sabe_nem_eu :
meu ombro é bem mais ou menos
2025-02-22 22:17:54
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