@kulinaria.recetas: 🤤No van a poder creer todo lo que hice en una semana con 1kg SOJA TEXTURIZADA. 🍽️Lunes: un clásico, MILANESAS DE SOJA: -200g de soja: -250ml de agua caliente. -40ml de salsa de soja. -3 rodajas de calabaza. -1 morron. -1 cebolla. -2 dientes de ajo. -1 huevo. -rebozador. -pimentón ahumado, mostaza, verdeo, orégano, comino. 🧋Martes: PROTEÍNA EN POLVO. -300g de soja texturizada sin hidratar. -4/5C de cacao amargo. -3C de azúcar o edulcorante en polvo. -canela. 🍫Miercoles: BROWNIES PROTEICOS. -100g de proteína o 5/6C aprox. -1/2 manzana/banana/pera. -1 huevo. -60ml de leche. -2C de pasta de maní o aceite o yogurt. -50g de chocolate. -queso crema y arándanos. 🍝Jueves: CROCANTE. -1 taza de soja texturizada. -1 taza de agua hirviendo. -5C de salsa de soja. -3C de salsa barbacoa. -ajo y cebolla en polvo. -pimentón. -1c de miel. -aceite de oliva. 🌮Viernes: TACOS. -1 cebolla. -1 morron. -1 diente de ajo. -salsa barbacoa. -salsa de soja. -1 taza de soja texturizada. -1 taza de agua hirviendo. -pimentón, ají molido, perejil. -tortillas. -queso. -verdeo. -guacamole y queso crema. Lo prueban y después me cuentan. Atte: Kuli✨. #recetas #saludable

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Monday 10 February 2025 21:51:47 GMT
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Comments

muchacha_tierna
muchacha tierna :
la soja: estoy cansado jefe
2025-02-10 22:52:51
6458
narfeletperez
narfelet perez :
Y para que sepan, la soja texturizada tiene 50g de proteina por cada 100g ✨ Y 30 de carbos pa que no se vuelvan locotes pues. 😅
2025-03-13 22:15:21
9
nanalovess
✨Evelyn✨ :
Yo volviéndome loca buscando proteína vegana y me la podía hacer casera🙃
2025-02-11 10:58:07
6097
pet_590
pet :
me volaste la cabeza con la idea de la proteína en polvo 🤯
2025-02-12 14:37:15
1210
hessaimarian
Hessai is here too :
mi parte favorita además del gato es que tira todo por todos lados.
2025-02-10 22:19:55
919
esteban20_21
Esteban :
la hidratas con caldo de carne y la usa como relleno para empanadas o como "carne picada" para un bolognesa. queda buenísima
2025-02-11 03:05:11
577
na.lana777
na.lana777 :
eres demasiado creativa😭 me encantaron todas las recetas!!💗
2025-02-10 23:50:43
721
504_jp2022
user83793486679 :
Para los que vamos al gym y no tenemos plata para proteína comercial! está buenísima la idea ❤️
2025-02-11 04:26:26
240
alita_desu
Alita です! :
Yo a la soja la hidrato y DSP la lavo bastante y escurro bien, así me aseguro que no le queda ningún olor ni sabor raro de la soja texturizada 😁
2025-02-11 03:04:57
311
isisanaidbuenrost
Isis Anaid Buenrostr :
yo me quedé esperando el ceviche jaja
2025-02-11 06:51:58
46
chiniadorno
Noe Adorno :
Me mata el Michi siempre arriba de la heladera supervisando jajaja 🥰
2025-02-10 22:31:32
94
antonelabojko
Antonela_bojko :
te ahorras unos 50 mil pesos de proteína jaja
2025-06-22 17:37:59
12
soyvivivera
Soy Vivi Vera :
la tenes que lavar con agua tibia para sacarle como esa harina y ahí pierde un poco el sabor a soja. y hasta spodes rellenar empanadas y si las Condimentas bien nadie sospecha que es soja
2025-02-10 22:43:46
170
jvt828
Meh🥱 :
yo hago bolognesa vegana, queda mil puntos
2025-02-11 00:11:47
40
paolita1702
Paola :
El gato arriba de la heladera me mata
2025-03-08 14:23:47
8
tumadrenchandal
la mari :
lo de la proteína en polvo qué buena idea
2025-02-11 09:54:17
28
draggnia
Draggnia :
que creativa que sos, me encanta ❤️
2025-02-13 00:25:24
7
lourdespi3
Lourdes :
después hablamos de las recetas pero el gato paso una semana arriba de la nevera o son ideas mías
2025-02-11 16:58:09
13
cuarzoblanco22
mooonmilaa :
A puro peo toda la semana …pero delicioso 😁
2025-02-11 03:26:53
14
millydeantes
Milly Verdejo :
Super rico todo se ve! Aqui en casa somos vegetarianas y la soya no falta y la hacemos de maneras super ricas! Y que nutritiva que es!✨
2025-02-13 05:26:37
5
l1ttlebby_.x
𝓢 ꪆৎ :
el gato en la refri JAJAJA 😭
2025-02-11 15:48:15
5
mprllera
Mara prado llera :
😩 que rico jaja yo siempre como la soja de la misma manera osea, cociendo la y dejándola reposar con limón, chile, tomate y cebolla 😂 y sabe justo como ceviche jaja y no pueden faltar los tostitos FH y mayonesa para acompañar 🫣
2025-02-11 04:55:36
15
otyblooms
OtyBlooms :
cuando baje 30 lb fue cuando comi mis comidas por 2 meses con Soya. todas. fue casi magia. jajaja me dan ganas de volver a intentarlo🤣
2025-10-18 16:36:33
14
nicodoesfashion
Nico Medina :
La soya no tiene un sabor fuerte? Eso he escuchado
2025-02-10 22:37:40
17
2blezta
2BleZta :
eso es carve?
2025-02-13 00:39:51
11
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